防潮垫、充气垫

　　防潮垫有３个功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫；保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量散失，阻止地面寒气侵入；防潮是隔离地面湿气。

　　防潮垫主要有自充气垫、蛋巢型泡沫垫、地席地布三种类型。自充气垫内部是膨胀纤维，外层是加厚防水涂层的尼龙布或牛筋布，充气后厚度２ｃｍ～３ｃｍ，长宽分别是１８０ｃｍ和５２ｃｍ左右有阀门，打开阀门，膨胀纤维自动膨胀，吸入空气，关闭阀门就可以使用叠收时先打开阀门，然后卷收挤压，空气就排出去了。

　　太阳镜

　　户外运动中，眼睛最易受到太阳光和紫外线的伤害。太阳镜很有必要，其抗紫外线能力取决于镜片的材料，理想的太阳镜材料必须能过滤９６％以上的紫外线。到自然光下试戴太阳镜，晚上光线不好的时候或者是人工照明的环境都无法正确试出太阳镜的效果。最好是选择在一天中光线比较强烈的时候，走到眼镜店的外面来试戴太阳镜。

　　帐篷

　　当你准备于野外过夜时，可以选择帐篷、露宿袋、防水布、雪洞或避难小屋。帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，可防雨、重复使用，可架设到任何地点，且防风、防晒，内部有足够的空间可供登山者放置器材。

　　双层帐篷的内帐需透气性强，外帐是防水尼龙涂银最佳，重量轻，防水效果好。外帐依然会留住内帐透出的湿气，内、外帐布绝对不能接触或粘在一起，因为粘在一起会使外帐的水渗入内帐，同时外帐须完全罩住内帐与出入口，底层为防水的牛筋布最佳，有时可以加置帐外席于底层防止湿气渗入，保持底层干净，增加使用寿命。

　　手杖

　　把手的尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套；手腕带最好是软的，还要有一些弹性，可以简单地调整到合适的松紧度，不容易脱落。现在很多登山杖的头采用碳合金，碳合金比较坚硬，在你使用的时候，即便是插到坚硬的岩石上，也能牢牢地钉住，不容易滑动。登山杖大都提供橡皮帽等小配件，这样在比较松软的土地上行走，也不会因为插入太深拔不出来。登山杖可以调节的细节越多，给你带来的好处就越多。

　　衣服

　　服装要考虑面料和功能，以下几点可参考：

　　合身：外衣要比较宽松，能在穿上内层服装后不会紧绷。要考虑你最厚的着装需要，外衣要良好地遮蔽全身，上衣下摆要在指尖左右，功能性外衣衣袖一般较长，以举起双手不露手腕为好。

　　方便：上衣最好选择全拉链的，更容易穿脱。裤子有的设计为两侧有从上到下全开的拉链，这样的设计可以使你不用脱下鞋子，就能方便地穿脱裤子，在有些时候会特别方便。

　　睡袋

　　从参与活动上来讲，要充分考虑是雪山攀登还是穿越野营。如果是前者，那只有一个选择——羽绒睡袋，根据自己要攀登的雪山及前往的季节选择适合自己温标的就行。如果是后者，那可选的就多了，有钱就买羽绒的，既轻又保暖，打包后体积还小。最重要的还是温标，通常睡袋温标有些是极限温标，有些是舒适温标，搞清楚是哪种，然后才能有所选择（现在有些劣质睡袋拿极限温标充数舒适温标）。