对于痔疮采用“忍”不是办法，这是郑州市防空兵肛肠治疗中心的专家给有难言之隐之士的提醒。预防痔疮的发作，要养成良好的生活习惯，不要暴食暴饮，不要吃辛辣刺激性的食物。久坐久站的人，要适当地参加体育锻炼，要养成每日大便的习惯，保持大便畅通，并常用温水洗肛门，从而保持肛门的清洁，促进肛门血液循环，有慢性腹泻和直肠炎、肛门慢性炎症的，要及时治疗。张玉韩