喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事，而喝水的杯子则直接关系到这件人生大事。你每天喝水用的是什么杯子？是否有利于健康？今天我们就来对各种杯子一一揭秘！

不锈钢杯

总结：盛普通水问题不大，但不要装酸性饮料

健康指数：★★★☆☆

不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，这样即使再用来喝普通的水也不安全了。

清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。

陶瓷杯

总结：最好用无彩釉涂染的

健康指数：★★★★☆

陶瓷杯分为两种。第一种：无彩釉涂染的、内壁无色。健康指数：★★★★☆。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁无色的，是喝水的首选。不仅材质安全、能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

第二种：五颜六色的。健康指数：★☆☆☆☆。陶瓷杯上那些五颜六色的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

玻璃杯

总结：喝水最安全

健康指数：★★★★★

在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑、容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

塑料杯

总结：装热水容易析出有毒物质

健康指数：★★☆☆☆

塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。

PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。

HDPE：建议不要循环使用。

PVC：最好不要购买。

LDPE：耐热性不强。

PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。

PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。

PC其他类：水壶、水杯、奶瓶。

搪瓷杯

总结：比较安全，但不要长时间盛酸性饮品

健康指数：★★★★☆

搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。

一次性纸杯

总结：健康隐患多，而且不环保

健康指数：☆☆☆☆☆

一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。

【最后总结】

1.最安全：玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷杯

2.最不安全：一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯

3.需要注意：别用不锈钢水杯、搪瓷水杯喝咖啡、橙汁等

酸性饮料。