眯眼——加深眼周皱纹

很多近视的人看东西不自觉地眯眼，这个动作很容易加深眼周皱纹。

患有散光的孩子，常常有看东西眯眼的习惯。由于视力下降，无论是看远处还是看近处，均感到模糊不清。如果孩子喜欢眯着眼、侧着或歪头看东西，低垂着眼脸，眼睛往上看时，家长就要提高警惕了。

此外，眯眼笑或太阳光太强的时候也容易眯眼，可以试着笑的时候睁开眼睛，遇到阳光时戴上太阳镜。

我们每次眯眼睛的时候，眼周的皮肤就会被挤出一道道细纹，眯眼的次数越多，皮肤就越容易“记住”它们的位置，时间长了，就形成了细纹。

咬指甲——导致甲沟炎

咬指甲会伤到手指表皮，会使指甲缘出血、指甲畸形，还易招致咬指甲癖和甲沟炎等，并与口腔感染相互传染，影响口腔健康，如引起牙龈的吸收、门牙缘出现裂痕等。

发表在《美国正畸和颌面整形外科杂志》上的一项研究成果显示：咬指甲可能是情绪不平衡的迹象。它还会刺激与口腔相关的应激行为，如嚼笔头等。

很多家长为制止孩子咬指甲，就在指甲上涂苦、辛、辣的东西，这些只能暂时有用，过不了几天又犯了。处罚、嘲笑、责骂和恐吓无助于行为的矫正。

咬指甲癖的防治关键应是心理治疗。要弄清孩子咬指甲的原因，对症下药，比如消除让他紧张、忧虑的因素。另外，还可通过玩游戏来分散其注意力。

抖腿——加重焦虑

很多人在焦虑、紧张的状态下，会做出各种各样的小动作来缓解自己的情绪，比如抖腿、转笔、打响指等。

有种抖腿其实是病，医学上叫“不宁腿综合征”，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。

不过，抖腿在多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但在社会文化中，抖腿是一种很不雅的行为，会引起旁边人的不满。可以用运动、娱乐等积极健康的方式替代。