本报讯 4月11日上午，由荥阳市人民政府主办，荥阳市爱国卫生运动委员会办公室、荥阳市创建国家慢性病综合防控示范区领导小组办公室承办的第四届“万步有约”职业人群健走大赛荥阳赛区启动仪式暨全国第31个爱国卫生月和第70个世界卫生日宣传活动在市植物园举行。

万步网专业健走教练现场讲解示范了科学健走方法及健走前后的热身、拉伸动作要领，并带领所有参赛队员绕植物园健康步道进行了3公里的实地健走。

第四届“万步有约”大赛将于5月11日正式开始，希望通过为期100天的健走活动，促使参赛队员养成“日行万步”的运动习惯，并引领和带动更多的亲人、朋友加入健走，重视吃动平衡，把健康意识融入生活当中，切实将“全民健身”“科学运动”的理念落到实处，向健康家庭、健康荥阳、健康中国的目标大步迈进。

荥阳时报 王世端 通讯员 卢君正 马越菲

豫龙镇开展

“活力夕阳红”健身操活动

本报讯 为了增强中老年居民朋友的身体素质，展示辖区中老年人积极、向上、健康的精神面貌，近日，豫龙镇郑上社区特邀请郑州职业技术学院青年志愿者开展“活力夕阳红”健身操活动。

老人们兴致盎然地跟着工作人员做起了准备动作，压腿、伸展手臂……刚开始大家还有些不好意思，慢慢的积极性便高了起来，看到自己或别人的变化，大家跳起健身操来就更加热情了。在接下来的健康操教学中，老人们更是鼓足了认真劲，干劲十足地练习几遍后，动作很快就熟练多了。“跳这个操虽说不能包治百病，但是胳膊腿确实得到了锻炼，感觉身体轻松了许多。”“大家都是街坊，有时间一起来跳跳操，可以多促进下邻里感情。”“这样的活动真的不错，我做完之后都觉得身体精神了，下次自己在家里都可以好好锻炼。”社区阿姨们这样说道。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，老人们精神矍铄，展现了中老年人特有的风采。

记者 姚辉常 通讯员 李改睿 房培军

荥阳房产中心组织

退休老干部进行健康体检

本报讯 4月16日，荥阳房产中心组织49名退休老干部在荥阳市第二人民医院进行全面身体检查。这次体检是为了老干部们全面了解一下自身身体状况，做到“三早”，既早知道、早预防、早治疗，也进一步体现中心领导对退休老干部的关心和爱护。为做好此次体检工作，荥阳房产中心领导协调第二人民医院做了充分准备。

在体检过程中，由于有些老干部年龄偏大，行动不便，医院体检中心根据老干部需要，简化了体检手续，全力确保干部体检顺利进行。

荥阳时报 王世端 通讯员 平春焕