健康，是女性美丽的源泉。在春意浓浓的３月，属于女性自己的日子里，女人如花般绽放自己的美丽和情怀，从而也更应该关注自己的身体健康。在这里我们为女性朋友准备了一份节日礼物——与女性健康有关的文章，祝愿天下所有的女性身体健康。

　　□晚报记者 詹莉莉    

　　痛经不可轻视

　　少女篇

　　今年该上高中的阿雅学习成绩一直很好，性格开朗活泼，可每次月经要来的时候，都让她格外担心。原来阿雅从１３岁初潮至今就一直受到痛经的折磨，尤其是月经刚来的第一天，常常会痛得直不起腰来，身体上的痛苦使阿雅脸色憔悴，失去了往日的笑容，学习成绩也因此受到影响。由于听老人讲，结婚后痛经就会消失了，所以她也一直没去医院检查。直到上个月在家痛昏过去，才被家人送到了医院。经过诊断，阿雅竟患了子宫内膜异位症。

　　郑州东方女子医院妇科主任刘刚英认为，痛经是青春期少女常见多发的病症，一项针对１４～２５岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄段的女性８８％患有痛经、月经不调等，其中痛经最为常见。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从月经初潮开始就发生腹痛，以经期第一天最厉害，继发性痛经则指初潮时没有痛经，行经数年后才出现的痛经。刘刚英介绍，原发性痛经多与月经时子宫内膜前列腺素含量增多有关，一般生育后即可缓解，患者如果在妇科检查时没有发现异常，只需对症处理即可，如服止痛药。

　　刘刚英提醒，如果遇到痛经的情况，应先到正规医院做相关检查，确定痛经发生原因之后，再进行针对性治疗，千万不要像阿雅一样耽误病情，吃尽痛经之苦。

　　青年篇

　　过度清洁 并非好事

　　今年２６岁的李女士平日身体健康，性格开朗。但前一段时间感觉阴道有些不适，便每天使用清洗液进行清洁，一段时间后，李女士阴道不适的感觉逐渐增加，刚开始她以为是初用时的正常反应，甚至怀疑自己使用的方法不当，后来，这种不适感越来越强，才不得不去看医生。经过检查得知，不适感竟然是由于经常使用阴道清洗液，破坏了阴道内的酸碱度平衡。

　　武警医院妇科专家柳书勤介绍，日常生活中，女性阴部皮肤存有尿便残液，很多女性会选用清洗液清洗去污，但并不是洗得越勤越好，因为过度清洁会破坏皮肤表面的保护膜，从而使其干燥瘙痒。由于女性一生当中很多时期不同原因会遭受阴道炎的袭击，面对顽疾，患者往往采用冲洗液清洁的做法。殊不知，错误使用冲洗液，不仅不能治疗炎症，还有可能会加重病情。因为过度清洁阴道，阴道内的酸碱平衡遭到破坏，从而增加对生殖系统造成的损害。

　　中年篇

　　警惕两大肿瘤杀手

　　近年来，女性乳腺癌和宫颈癌的发病率都出现明显上升趋势，其中中年女性占多数，已成为危害女性健康的两大“杀手”。曙光医院妇科专家何淑珍认为，得了癌症并不可怕，关键是要做到及早预防、发现。抓住女性肿瘤的早期苗头，就能有效对抗健康“杀手”。因此，女性４０岁后，要每年进行一次妇科检查，尤其具有家族史的女性更需如此。

　　何淑珍说，不健康的生活方式是导致癌症的诱发因素，如同时拥有多个性伴侣都会诱发女性宫颈癌。

　　如今，许多中年女性为减缓衰老，使用大量化妆品，尽管化妆品对女性保持皮肤光洁、抗衰老有一定好处，但大量使用却会致使体内雌性激素水平长期偏高，令乳腺类疾病的发生率上升。同时，许多女性不生小孩、不哺乳，也为乳腺类疾病埋下隐患。

　　老年篇

　　保持健康好心情

　　女性进入５０岁后，卵巢功能开始日渐衰退，雌激素分泌也开始减少，逐渐进入绝经期，同时也是生理转折期——“更年期”。在这个阶段，女性体力、精力和社会适应性都会有所降低，容易激动、焦虑、抑郁、多疑、失眠，同时出现记忆力减退、注意力不集中等症状。这时候有些女性若得不到家人的理解，便会对生活失去兴趣，对自身失去信心，甚至会出现严重的精神症状。

　　由于人们对“更年期”保健知识缺乏了解，因此许多女性错误的认为，更年期是自然现象，从而选择默默忍受着。新世纪女子医院的专家提醒，应尽量把内心的烦恼和痛苦向家人倾诉出来，因为倾诉是一种心灵郁闷的有效宣泄方式，而家人也应做个耐心的聆听者，帮助亲人化解郁闷，减轻痛苦。更年期女性还应该注意多接触外界环境，多接受新事物，不要在行为上和心理上自我封闭。