８７％的肺癌由吸烟引起 恒心＋毅力＋合理方法＝成功戒烟

　　□见习记者 聂广利

　　

　　出租车司机王磊（化名）去年４月查出患有晚期肺癌后，今年３月份去世了。“他的烟瘾很大，每天要两包左右，发现时已经晚了，在后期只是每天打杜冷丁止痛。”其家人说道。河南省肿瘤医院研究所陆建邦教授介绍，人们通常认为肿瘤是老年病，与年轻人无关，这是错误的。省肿瘤医院研究所对在放疗科病房诊治的近６００名患者进行了统计学分析发现，５０岁以下的肿瘤病人占３８．２％，特别在同期住院的肺癌患者中，７７．３％不超过５０岁，３６．４％发病在４０岁以下，恶性肿瘤已呈现出年轻化倾向，肿瘤细胞正在悄悄地逼近中青年。

　　８７％的肺癌由吸烟引起

　　还可引起口腔癌、鼻咽癌、食管癌等

　　偷偷地从长辈的烟盒中抽出一支，然后和相熟的伙伴躲在角落里学大人吐烟圈儿成了我们儿时最心跳的体验之一，有了香烟也就有了动人的故事。但卷烟带给人们的伤痛却远远超过它所给予的快乐。陆建邦教授告诉记者，烟草中含有４０００多种化学物质，除了尼古丁外还有其他４０多种致癌物质，大约８７％的肺癌是由吸烟引起的。

　　吸烟还是导致多种器官癌变的主要原因，咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌，以及女性多发的子宫癌和乳腺癌、男性多发的前列腺癌等恶性肿瘤疾病的发生都与吸烟有直接关系。

　　戒烟刻不容缓

　　恒心＋毅力＋合理方法＝成功戒烟

　　２００６年省肿瘤医院研究所对河南省城乡的调查显示，肺癌已经超过胃癌和食管癌成为第一高发癌症。不吸烟的人由于工作和家庭环境中有人吸烟变成二手烟民，成为受害者。陆建邦解释说，吸烟者比不吸烟者死于癌症、心血管疾病的概率高７０％，每天吸一包烟的人比不吸烟的人大约少活５年，如果是两包则少活８～９年。停止吸烟是减少患癌症危险性最简单最省钱也是最有效的办法。

　　“恒心＋毅力是戒烟的不二法门。”陆建邦说，恒心和毅力是成功的关键，戒烟要从当下开始，采取合理的方法，逐渐减少吸烟次数，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。远离往常习惯吸烟的场所或活动。通过餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。当烟瘾来时，要立即做深呼吸，或咀嚼无糖分的口香糖，坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，通常３～４个月就可以成功了。