本报４月２５日讯 英国心理学家日前表示，电视是“我们这个时代未被认识到的最大健康威胁”，对终日不愿出门的儿童构成了１５个方面的健康风险。

　　这位心理学家名叫埃里克·希格曼，是英国心理学会的研究人员。他要求政府对儿童每日看电视的时间进行限制，以遏止从肥胖、近视到早熟等一系列健康问题。希格曼教授认为，３岁以下的儿童根本不应该看电视，家长也不宜在他们的卧室中摆放电视。

　　希格曼博士在报告中列出了看电视对儿童健康的１５种不同的危害，其中包括增加出现肥胖和心脏疾病的风险，胆固醇升高及荷尔蒙变化会影响睡眠质量，使免疫能力下降。另外，还具有注意力不集中和认知问题等潜在危害。

　　希格曼博士建议，３岁至７岁的儿童每日看电视的时间应限制在３０分钟至１个小时，７岁至１２岁的儿童每日看电视的时间应限制在１个小时，１２岁至１５岁的儿童应限制在一个半小时，１６岁以上的青少年应限制在两个小时。杨孝文

　　这些危害要牢记

　　希格曼博士在报告中声称，长时间看电视对儿童健康的危害还有以下几点：

　　导致肥胖。这是因为看电视的孩子运动量减少。

　　激素分泌受到干扰。电视发出的光线压制了一种重要的激素——褪黑激素的产生。

　　褪黑激素减少可能增加细胞ＤＮＡ变异的机会，容易引发癌症。

　　早熟。这也与褪黑激素减少有关。

　　免疫功能降低。

　　睡眠失调。感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。

　　易患自闭症。这与看电视导致社交时间减少有关。

　　身体脂肪增加。某些激素的分泌受到影响，导致脂肪增加，胃口大开。