首先是特需药，要根据自己身体的特殊健康状况备药，比如有心脏病、哮喘病的人一定要带上对症的药。

　　其次，要针对旅游时常见的病症备药。１．感冒发烧。用来治疗感冒、解热镇痛的药必备。２．过敏。旅游时很容易由气候环境、花草飞虫引起过敏，所以需要备治疗过敏的药。３．腹泻。旅游时可能因突然改变饮食结构，或者在一些卫生条件不合格的地方吃饭，因此备点治疗腹泻的药很必要。４．细菌感染。不管是内伤还是外伤，比如腹泻不止，再如树枝划伤了腿，都可能导致细菌感染，所以适当带一些抗生素药，能够消炎止痛。５．眩晕。各种交通工具都可能引起眩晕，有时剧烈运动也会引起眩晕、呕吐，稍备些治眩晕的药吧。

　　最后，要随身携带一些外用药。比如创可贴、清凉油、眼药水、红花油等，有备无患。