现今瘦身成为女性美容问题中最为关心的话题，来自印度的古老瑜伽成为瘦身的热门选择。而瑜伽减肥功效到底如何，从印度学习归来的梵林瑜伽会馆的主教练郭文对此进行了说明。

　　郭文说，瑜伽是通过扭转、伸展等体式消除赘肉，收紧肌肤，以达到修塑身形的效果。特别是他们近期推出的瘦身瑜伽课程，是根据多年教学实践专门设置的，不但体式经过精心选择、编排，同时结合会员制定瘦身食谱，配合瑜伽各种独特的内部清洁方法和中药调理，瘦身效果更是显著。