□晚报见习记者 王晋晋／文 晚报记者 赵克／图

　　

　　昨日，金水区马头岗机场派出所民警为金水区第一中学的学生们上了一堂生动的水中自救实践课。

　　游泳须知

　　游泳时，一定要告知家长或结伴儿同行

　　昨日１５时，金水区马头岗的一个鱼塘边，该派出所指导员王全忠拿着一份近日的报纸，向数十名金水区第一中学的学生们讲解了近期游泳发生的溺水事件。

　　“孩子们下水游泳时，一定要告知家长或结伴儿同行……”孩子们认真地听着民警讲解暑期游泳安全常识。随后，该校初中一年级学生马越在民警的指导下，大胆地下水参加了“溺水救援”演习。

　　

　　救人须知

　　发现有人溺水先报警，万不得已再下水救助

　　“如果有人溺水，一定先向１１０或身旁的人求助，万不得已时再下水救助。”由于孩子缺乏救助落水者的经验，而且近期也发生了孩子救孩子而身亡的事件，王全忠特别提醒孩子，并下水示范了如何救助溺水者。“如果溺水者离水面较近的话，可以用木棍等物体将其拉上岸……”

　　“溺水”孩子被救上岸后，民警将孩子平放在地上，双手按压其肚子，使其排出呛水，并对其进行人工呼吸。

　　

　　自救须知

　　游泳时腿抽筋，尽量先放松，然后搬着腿部舒缓神经

　　“如果在河堤附近游泳，尽量仰泳也就是通常所说的‘口鼻朝上’；如果在游泳过程中，发现腿部抽筋，尽量先放松自己，然后搬着腿部舒缓神经……”王全忠在岸边现场演示了如何缓解腿部抽筋，最后他还给孩子们演示了如何对救上岸的溺水孩子实施空水。

　　“这种课外实践课真的不错。”３０多分钟的“水中自救”演习后，该中学校长田兆丰说，从下学期开始，学校准备每学期给孩子们开展两堂课外实践课，让孩子们加强自我保护意识。

　　线索提供 张洪军