阴影
阴影 阴影
第B06版:第一健康·保健
3  4  
PDF 版
微创介入治疗腰椎间盘突出症又添“尖兵”
夏季洗脸有讲究
贴肚脐 轻松告别胆病
花生膳食利心脏
      
返回主页 | 郑州晚报 | 版面导航 |      
上一期  下一期  
3上一篇  
     【打印】  

花生膳食利心脏

中原网  日期: 2007-07-09  来源: 郑州晚报  
  Penny教授是宾夕法尼亚州立大学教授,一直从事花生与心血管疾病关系的研究。其研究结果表明:富含油酸的花生制品是改善心血管疾病的重要因素。Penny教授的研究颠覆了传统观念,为心血管疾病的防治提出了新途径。

  传统观念上,低脂肪膳食虽可有益于心血管疾病,但这种膳食往往在降低胆固醇和LDL的同时也增加了甘油三酯水平,降低了好的胆固醇HDL水平。花生及其制品如花生油、花生酱,其中含有的丰富的单不饱和脂肪酸可降低胆固醇、甘油三酯和LDL,但并不降低好的胆固醇HDL(高密度脂蛋白胆固醇),从而影响并帮助心血管的自身调节。Penny教授的研究还表明,每周吃两次花生或其制品,实发心脏病死亡的概率减少40%。Loma Linda大学和哈佛大学的研究也表明,经常吃花生制品可降低心脏疾病危险性50%。

  另外,营养科学研究专家发现花生中的一种白黎芦醇成分对心脏疾病可以起到预防作用。新新

3上一篇  
      
版权声明 @ 中原网 网站版权所有