昨日清晨，一群小胖孩儿开始了夏令营里的长跑活动。 　　晚报记者 王梓 图

　　□晚报记者 邢进 实习生 罗晓静

　　

　　本报讯 一年一度的减肥夏令营开营了。昨日，体重１４０公斤的张博涵将在这里和２０名小营员一起，在暑假期间减掉身上的肥肉。

　　参加今年夏令营的小胖墩最大的是１５岁的张博涵，最小的是７岁的张洋浩。别看张洋浩年纪小，可他的体重已经达到５７．５公斤！据悉，儿童肥胖症已经成为一个不容忽视的问题，不但影响孩子的心理健康，还对儿童的生长发育和健康有极大的危害。一名叫邢浩的小朋友说：“我因为肥胖，在学校很少和其他小朋友们玩。”

　　据医学专家说，肥胖症患儿易患高血压、糖尿病、脂肪肝等多种疾病，而且８０％易发展为成人肥胖。这意味着肥胖将伴随孩子的长大成人继续危害他的健康，使其患上各种疾病的概率大大增加，预期寿命缩短。

　　建议家长控制孩子过度饮食，避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。让孩子减慢用餐速度，多食含粗纤维的食品。要限制孩子看电视时间，改掉吃零食习惯，不睡懒觉，做到早起户外锻炼，养成勤快的生活习惯。