“有好的心态，再配合适合自己的方法，只要持之以恒，减肥就一定能成功！”参加本报瘦身集训营的王女士在经过一个月的减肥体验后，得出了以上结论。记者从本报５个瘦身集训营了解到，只要持之以恒，都能收到不错的减肥效果。　　咨询电话：６７６５５２７２ １３６７３６５６７９０

　　秀域：配合并坚持，一月减５公斤

　　“从近百位营员的减肥效果来看，那些能够持之以恒并积极配合的营员明显比其他营员要好得多，一月下来最少的也减了５公斤。”秀域负责人陈经理介绍，养成好的饮食习惯，少摄入高热量的食品，作息规律，多饮水以加速排泄废物，是夏季减肥需要尽量做到的。

　　记者了解，秀域古方减肥，让顾客在没有痛苦、不用节食的条件下达到瘦身的目的。

　　蕾丽尔：高科技减肥　９８元可体验一次

　　“我们的瘦身技术是全物理的，通过超声波、微电波、光子等让瘦身对象被动运动，在不知不觉中达到减肥的效果。”蕾丽尔负责人王女士介绍，正是因为对自己减肥效果的充分自信，她推出了签约减肥，根据个人情况一月内分别可减３．５到１５公斤，达不到效果分文不收。

　　为了加强高科技阵容，最近蕾丽尔又在河南首家引进了高科技的溶脂塑身机，目前他们正在推广期，９８元可体验一次。

　　艾搏：运动减肥更需坚持

　　“运动瘦身不可能立竿见影，但只要坚持下去，养成良好的饮食以及作息习惯，就可以逐渐回复完美体型，从根本上杜绝肥胖的卷土重来。”艾搏健身教练王一峰告诉记者，目前他带的瘦身营营员通过训练以及改变饮食、作息习惯，最好的１０天减掉了６公斤，效果非常显著。

　　记者了解到，在艾搏衡量减肥效果的标准中，脂肪度是最主要的标准，减掉的如果大多是水分，反弹几乎就是必然的。”

　　澳瑞特：游戏中减肥，减掉８公斤

　　澳瑞特的瘦身集训营主要针对学生，并且采取了全封闭的训练模式，白天学习，傍晚再开始减肥训练，而且主要是通过游戏的方式，让孩子们在不知不觉间养成好的饮食等生活习惯，最终达到减肥的目的。在他们看来，减肥的最根本问题是“合理饮食加科学运动”，如果能够坚持下去，减肥肯定能成功。

　　钰美人：一周减够４公斤，有奖

　　“效果蛮好的，１０天下来瘦了６公斤，真的很满意。”ＢＭＩ值高达３２的王先生在钰美人试减１０天后后，感觉效果确实很不错，当即趁着活动期间的优惠办了一张双月卡，要将减肥进行到底。

　　为了提高营员的减肥积极性，提出了一周减够４公斤，下周免费的奖励措施，效果相当不错。目前，钰美人的８８元试减活动仍在进行中。