减肥后照片 　　推荐瘦身明星 　　王女士：一月减掉２６斤，瘦身让她重拾自信 　　减肥前照片 　　推荐瘦身明星 　　杨女士：４５天瘦１５斤，瘦身更塑形

　　由本报主办、为期两个月的瘦身集训营即将结束，古方、运动、中医、高科技等各营教练八仙过海各显神通，最终营员们减肥效果如何？谁能成为最终的瘦身明星？本期将为您揭晓。他们的减肥成功经历，或许值得还在为肥胖而苦恼的您借鉴。咨询电话：６６３８５６８０ １３６７３６５６７９０

　　经过近两个月的瘦身，集训营的大部分营员都有了令自己满意的效果，有的还通过成功减肥找到了工作，重新燃起对美好生活的信心；有的则通过塑身减肥，恢复了苗条身材，再也不会怕别人异样的目光……在瘦身训练营里，他们的故事正在或已经发生，而这些，或许将影响他（她）们的一生。

　　晚报记者 李珂

　　Ａ营 秀域古方减肥

　　推荐瘦身明星一

　　孟会霞女士：减肥让她重燃生活信心

　　从１７７斤到１５８斤，减下１９斤体重，孟会霞女士只做了１２次，用了不到一个疗程的时间，在“该咋吃还咋吃”的情况下取得了非常满意的效果。因为肥胖，以前一直找不到工作，生活悲观；现在一个疗程不到，孟女士已经找到了一份月收入近千元的工作，所有的这些都令孟女士非常高兴，变得自信起来。采访中，孟女士一直对本报搞的瘦身集训营赞誉有加。

　　在减肥的同时，通过疏通经络进行内部调理，孟女士胃寒的老毛病也不治自愈。“原来顿顿饭都需要吃辣椒，不吃胃就难受，而通过减肥，现在不但胃调理好了，睡眠质量也提高了很多。”８月２２日，孟女士高兴地告诉记者。

　　推荐瘦身明星二

　　６３岁张阿姨：减肥也老当益壮

　　１．５７米的身高，１５１．６斤的体重，６３岁的年龄，重度脂肪肝患者，还有着心机缺血的毛病，这样高难度的肥胖患者，经过秀域瘦身集训营１个月零两天的“训练”，张阿姨不仅将体重减到了１３８．８斤，脂肪肝也从重度减到了轻度，同时，睡眠也好了，多年的便秘问题也得到了解决。“如果单纯从减肥的斤数上来看，张阿姨的减肥效果绝对评不上瘦身明星，但如果结合其６３岁的年龄来看，这样的减肥效果绝对不简单。”秀域亚新店店长这样解释推荐张阿姨的理由。

　　Ｂ营 澳瑞特运动减肥

　　推荐瘦身明星

　　杨博：从２３４斤到１９８斤，４０天瘦了３６斤

　　１４岁的杨博身高１．８０米，入营前的体重是２３４斤，脂肪量高达３０％，通过澳瑞特４０多天的全封闭式训练，杨博的体重减到了１９８斤，脂肪量也随之下降到了２５％。

　　在澳瑞特瘦身集训营负责人王先生看来，通过初期每天６小时、４小时到后来的３小时、两小时，以至最后几天每天两个小时以内的有氧锻炼，再加上长达４５天封闭训练期间养成的饮食习惯，杨博以及其他营员的体重不但降了下来，还将长期保持下去。“杨博能取得比较理想的减肥效果，跟他的主动配合以及坚持分不开。成年人如果能严格按照教练的指导坚持下去，不用封闭式训练也能取得非常好的效果。”王先生介绍。

　　“刚入营的时候确实有些不习惯，每天６个小时的运动以及突然变化了的食谱都让我有些不适应，但为了成功瘦身，我在教练的帮助下坚持了下来，时间一长也就习惯了，并没有觉得减肥有多痛苦。看到自己的体重４０多天下降了３６斤，感觉非常好。”杨博告诉记者。

　　Ｃ营 钰美人中医减肥

　　“每当看到他对街头漂亮女孩儿贪婪的目光，还有橱窗里那些美丽的衣服时，减肥的欲望一时充满了大脑；想想平时对美食的‘狂轰滥炸’、刚刚对巧克力的依依难舍，再看看自己日渐臃肿的身材，减肥已是刻不容缓。”７月６日，当看到本报瘦身集训营的报道后，尝试过药物等多种减肥方法的王女士马上行动起来。

　　在详细询问了王女士平时的饮食、身体情况，并测量了身高、体重、三围，脂肪率后，钰美人的美体顾问很快为王女士设计了一套“瘦身＋局减＋Ｓ塑形”的方案。第二天，像预想的一样，第一次就瘦下来了３斤，接下来的一个月，竟然瘦了２６斤。

　　“现在的我再也不会不自信……这一切，都要感谢钰美人，是她让我的生活里重新充满了阳光和自信。”王女士高兴地告诉记者。

　　Ｄ营 艾搏运动瘦身

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　　海归李女士：良好习惯比什么都重要

　　１．６９米的身高，１４３斤的体重，虽然不是很肥胖，但对于女孩子来说“壮”并不是最合适的状态。而经过艾搏一个多月的瘦身集训以及良好生活、正确饮食习惯的养成，李女士不仅恢复了自信的身材，更是具备长期对抗肥胖的杀手：良好习惯比什么都重要。

　　“我们每个学员去的时候教练都会给我们做一套很详细的体适能评估，然后根据每个人的饮食习惯，提一些饮食建议。接下来就是安排有氧运动。”李女士介绍，刚入营时她曾经想走捷径，希望通过运动再加上吃药的方法让减肥来得更快，但很快就被王一峰教练否定了。

　　李女士介绍，减肥刚开始可能会比较痛苦，但只要坚持下去，形成正确的生活习惯、饮食习惯、锻炼习惯，了解了合理的饮食和正确的锻炼方法，体重根本就不会是什么问题。

　　Ｅ营 蕾丽尔高科技减肥

　　“虽然我的体重只减下来１０多斤，但朋友们都说我看起来像瘦了３０多斤，体型雕塑效果非常好。”经过１个多月的享受型减肥，身高１．６３米的杨女士没有任何痛苦也没有节食的情况下，体重从入营前的１４９．６斤减到了目前的１３４斤，让她很满意。

　　记者了解，刚入营前，杨女士的腰围、腹围、臀围、大腿围、臂围分别是９２、１０６、１０３、６６．５、３９．５，而现在则分别减到了８２．５、１０２、９７、６０、３４，“该瘦的地方瘦了，该胖的地方保留，这样的效果是我最满意的。”杨女士表示。