苏杰，２５岁，护士。外表文静的她从小就喜欢骑马，用她的话说，只要出去玩看见马，她就想骑，一次旅游途中的草原骑马经历更是让她深深爱上了这项运动。想到几个小时后的活动，她高兴地笑出声来，全身的每个细胞都无法安分。

　　蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……这种赏心悦目的场景，只有在草原上才体会得到？答案是否定的。２６日，郑州晚报圆梦行动第三站——体验马术运动活动来到富景马术俱乐部，圆了１０位市民的“草原梦”。

　　为了让更多没有到现场的朋友了解马术运动，也圆大家一个梦，记者特意挑选了一个代表，跟踪解读她骑马的全过程，或许，你看了之后，就不会觉得错过了体验机会，因为骑马的小技巧这里说得很详细。

　　晚报见习记者 李丽君／文 通讯员 少阳／图

　　上马体验

　　“感觉太好了，跑起来的时候耳边响起风声，感觉就像在飞，我还找到了点打浪的感觉。”

　　教练讲解

　　“拉着缰绳，在骑马的过程中缰绳永远都不要离开手。”

　　中午１１时许，体验者来到富景生态园的富景大草原马术俱乐部，一下车，苏杰就被眼前身高体健、毛色黑亮的几十匹骏马给惊呆了。她忍不住惊叹道：“哇，这马真漂亮，像是草原上的马。”

　　正巧一大早就来骑马的中原骑士团的“骑士”们骑马回来，闻名不如见面，这个好机会可不能放过，记者特邀骑士团团长“芒香融月”为体验者现场演习并讲解骑马的基本要领。

　　“芒香融月”牵来她最喜欢的“飞鹰”，一边讲解一边给大家作示范，她站在马的左侧４５度角，面向后抬起左脚一跃上马，“坐稳后一定要让教练帮你检查马的肚带是否扎紧、马镫的长短，大腿要充分打开，小腿紧贴马肚，上身保持直立，持缰绳时要让缰绳从小指与无名指之间穿过……”最后，“芒香融月”还为体验者表演了打浪的骑法，马慢跑的时候是四个节拍，快跑的时候是两个节拍，这个时候就要用打浪的骑法来骑，感受马的节拍，和它同起同落。

　　苏杰很快戴好头盔，穿上教练准备好的护腿，做完这些必要的安全准备，她迫不及待地让教练帮她选马，并按照“芒香融月”演练的动作迅速上马，教练立刻为她检查了肚带，调整马镫的长度。

　　由于苏杰有过骑马经验，教练为她选择了一匹中速的马。苏杰很快就与她的马建立了良好关系，她用脚后跟一“磕”马肚子，马开始前进，按照“芒香融月”教的规范动作，她双手拉着缰绳，身体直立，向左轻轻牵动缰绳，马就向左转，向右轻轻牵动缰绳，马就向右转，平行向后一紧一松地拉缰绳，马就停止前进，很快，她就已经适应了她的马。

　　按照体验者各自的情况，教练为每个人选择了适合的马。一切准备就绪，众人上马，一支十多匹马组成的马队浩浩荡荡地出发了。从人工修整的黄河大堤，到枝条繁密的野生柳林，从有迹可寻的林荫小道，到人迹罕至的“原始丛林”。一路上体验者尝试着让自己的马做着各种动作，感受着羡慕已久的马背上的生活，马儿也总是不失时机地啃上一口草。从刚接触马的害怕，到嫌马跑得慢，看着马背上的风景，第一次接触马的体验者兴奋地说：“太有感觉了。”

　　马队最后来到空旷的草原，经过一路的适应与磨合，体验者个个都已不再满足于平淡的慢骑运动，“终于可以策马奔腾了”。

　　交流心得    “哎呀，找不到自己的脚了。”

　　一下马，大家都感觉脚轻了好多，好像少了点什么似的，虽然还没适应过来，但已经开始拉着教练问问题了。教练也一一作答，“马镫的长短应该是人站上去离马鞍有５厘米的距离，收缰绳要一下一下向后拉，就像开汽车刹车时的点刹，手持缰绳不能太高，应该在铁环下边一点……”