刘德华 戒油戒盐戒淀粉

　　世上没有不劳而获的事！常青艺坛逾２５载的刘德华，近日透露为了秀零脂肪的健美身材，近１０年来他每逢开演唱会前，每日三餐均清淡至极，戒盐戒油戒淀粉，靠饮价值５０００元一剂的名贵开声茶补气。

　　本月底踏入４６岁的刘德华，自称本身是个肥胖底子的人。他非常注意饮食控制，近１０年来每逢开演唱会前一个月，便要开始守三戒，三餐戒盐戒油戒淀粉，晚上７时后禁食，若肚饿则以水果充饥，加上他每日排舞５小时，一个月下来能瘦１０斤。

　　不过刘德华在补身补气方面另有秘方，原来他常饮中医师所开的开声茶，包括野生人参及虫草等珍贵药材，每剂价钱近５０００元，可供三次服用，刘德华觉得服后精神很好，故大多时候总有一壶开声茶傍身。钟余

　　刘德华喜欢在演唱会上展示“零脂肪”

　　四大天王中郭富城肌肉线条的健美算数一数二，今年１１月１７日，郭富城将在香港红馆开演唱会，为了让这场演唱会更有看头，他正努力维持身材。演唱会前两个月他开始进入集训期，运动、饮食都要控制。日前，郭富城公开了为健美身材而特别搭配的私人菜单。他每天早上固定运动两个小时后，吃两个水煮蛋，不吃蛋黄，中午只吃水果，晚餐虽然可吃水煮肉、烫青菜，但需视吃得多寡增加运动量。 王仪