刚刚来中国６个月的Ｄｈｅｅｒａｊ是印度人，从９岁开始学习瑜伽，至今已经有１６个年头。Ｄｈｅｅｒａｊ的特长在于表演哈他瑜伽、康复瑜伽、流瑜伽和阿师瑜伽。 　　晚报记者 董占卿／文 　　王梓／图

　　昨日下午２时许，记者来到文化路与任寨北街交叉口一个瑜伽会馆，１０多名会员正在练习，动作轻柔，肢体柔软，呼气和吸气很有节奏。

　　“他们都是上班族，抽中午休息的空儿，加紧锻炼身体和净化思绪。”Ｄｈｅｅｒａｊ在这里当教练，他说

　　（Ｄｈｅｅｒａｊ的话都由张雪丽翻译），学习瑜伽，不但能起到锻炼身体的目的，更重要的是能够净化人的思绪，让人抛弃一切杂念，专心于一件事。“我从９岁开始练习瑜伽，至今已经１６年了，包括在印度上大学，学的也是瑜伽，瑜伽简直成了我生命的全部。”现在，他主要教学员哈他瑜伽和康复瑜伽，练习康复瑜伽，对哮喘病、脊柱方面的疾病有很好的康复作用。“而练习古典韵律瑜伽，更能让人感觉神圣和平。”Ｄｈｅｅｒａｊ说，这种瑜伽沿用了印度古老的一种教学方法，节奏缓慢，韵律优美。

　　说着，Ｄｈｅｅｒａｊ演示了一个较难的动作，一分钟的热身后，他将头部往后仰，腰部一个３６０度的转弯后，头贴着地面，双手紧扶左脚脚脖处，右脚高高地立起来。“太美了，第一次看到 Ｄｈｅｅｒａｊ老师表演这样的动作，简直像旋转的‘风车’。”一个会员惊讶地说，Ｄｈｅｅｒａｊ的身体太柔软了，像“柳条”一样，随意弯曲。

　　“练习瑜伽还可以减肥。”Ｄｈｅｅｒａｊ说，他的体重也就１００多斤。

　　互动：他想邀请２０名市民感受瑜伽的魅力所在，有意者可以拨打６７６５９９９９联系。