多补充叶酸少忧郁

　　日本一项调查显示，多补充叶酸可以减少产生忧郁症状的概率。研究人员尚不清楚其中的原因，他们推测可能是叶酸影响了与忧郁症状相关的体内物质的含量。

　　据共同社日前报道，日本国立国际医疗中心的一个研究小组２００６年进行了一项调查，受访对象是２０岁至６０岁的３０９名男性和２０８名女性。研究小组主要了解他们在过去一个月内吃的食物，据此算出各种营养成分的摄入量。同时设计了一些问题，判断受访对象是否具有忧郁症状。

　　结果表明，叶酸摄入越少的人出现忧郁症状的比例越高，而且这种现象在男性中更加明显。研究人员说，上述结果是他们排除了年龄、肥胖、吸烟、饮酒、压力等因素的影响后分析得出的，说明叶酸这种物质本身具有减少产生忧郁症状概率的功效。据新华网