新年到来，春节即将进入倒计时，喜气洋洋的气氛渐浓，可是在“本该很快乐”的日子里，种种令人不快的事情被突然放大，人们的心理负担开始变重。来自郑州市精神病防治医院的数据显示，近来寻求心理咨询的人比平时多出三成。为此，记者采访相关专家，为不同人群的心理进行把脉。

　　晚报记者 詹莉莉

　　关键词：儿童 厌学

　　事例：“望子成龙”心理让孩子厌学

　　上小学的丁丁是在“望子成龙”的环境下长大的，由于父母都是知识分子，因此丁丁的学习就被看做家里的重心。妈妈常说，丁丁最大的任务就是学习。丁丁也很争气，每次考试都是班里第一。可是，近来，乖孩子丁丁却出现反常情况，总吵着头疼，哭着闹着不想上学。丁丁的班主任也打来电话说，孩子上课注意力不集中，成绩有所下降。这到底是为什么？

　　分析：对孩子期望值过高是祸首

　　郑州市精神病防治医院门诊精神科主任李平安指出，丁丁出现焦虑抑郁症状的很大原因在于父母对其期望值过高，孩子在课余时间非但没得到适当休息和放松，还要忙于参加各类辅导班，从而引发情绪障碍，出现焦虑、抑郁等症状，加之家长不理解孩子的想法、缺乏亲子沟通等。

　　对策：给孩子营造健康轻松环境

　　家长首先应找出原因，然后有针对性地对孩子进行心理疏导，但要注意教育孩子的方式。给孩子制定的学习目标首先要符合实际情况，一味要求孩子凡事做到最好，只会让孩子渐渐感到压力大，最终导致厌学。在孩子的学习问题上，不妨多一些鼓励表扬，少一些不合理的要求，给孩子营造一个健康轻松的氛围。

　　关键词：上班族 焦虑

　　事例：目标过高致焦虑症

　　今年３０岁的樊女士在一家外企工作，是通常人们羡慕的“白骨精”，也是大家眼里的贤妻良母，为了扮演好社会、家庭等多重角色，樊女士没有丝毫的满足感，时刻提醒自己要努力不能放松。可是，最近她的身体开始出现异常，头疼、胸闷，晚上失眠，记忆力也开始下降，脾气变得急躁易怒。家人和朋友都感觉她像变了一个人。后经诊断发现，她患上了焦虑症。

　　分析：自我过分苛求是首因

　　李平安指出，樊女士过分追求完美的性格是导致她患病的直接原因，由于她始终在一种紧张的工作氛围中，当积累到一定程度就会爆发，最终出现抑郁、焦虑等心理疾病。

　　对策：要学会自我释放

　　李平安建议樊女士，学会缓解心理压力、减轻心理负担最为关键。凡事需量力而行，工作太紧张就要把工作暂时放一下，多参加社交活动和体育锻炼；找好友倾诉也是缓解心理压力的好办法。如果出现明显的心理问题，就要到正规的医院咨询心理医生。

　　关键词：空巢老人 孤独

　　事例：老人自杀悲剧折射空巢问题

　　近日，北京一位８０岁的失明老太太从四楼纵身跳下，而她自杀的原因仅是因为保姆要回老家过年，老人感觉没了依靠，从而结束了自己的生命。

　　分析：空巢老人易孤独

　　随着社会的发展，“空巢老人”问题成为普遍的社会问题。目前在一些大中城市，近３０％的老人都生活在空巢的家中。李平安表示，这位老人遇到的也是很多老年人都会遇到的心理问题：儿女平时很少看望老人，交流少。老人把对儿女的感情转移到保姆身上，虽然保姆只是暂时离去，但老人仍然无法接受，加上失明，老人生活上对保姆的依赖，也是造成老人产生“保姆走了，日子就再也没法过下去”的想法，最终轻生。

　　对策：子女应常回家看看

　　现在的老人容易孤独，普遍对物质要求并不高，就是希望得到儿女重视和尊重，能常回家看看自己。老年人则需要丰富自己的日常生活，多学新知识，培养新的兴趣爱好。还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向儿女诉说。作为儿女，需要耐心倾听父母的唠叨，多和父母聊天，这是给予老人心理上的支持。