一个合适的枕头，不仅能让宝宝睡出一个完美头形，还能促进身体的健康发育。可对新手妈妈来说，如何选择和使用枕头呢？

　　晚报记者 詹莉莉

　　３个月内新生宝宝无需枕头

　　三天前，张女士的宝贝儿子终于在全家的期盼下来到了。望着宝宝粉嫩可爱的小脸，全家人都想把世界上最美好的东西给他。奶奶更是用小花布和小米给孙子缝制了个漂亮的小枕头，她认为这样可以使宝宝的头骨长得结实，头形也会长得很好看。可是张女士却觉得宝宝太小了，还是不要睡枕头的好。对于这个问题，全家人的看法也各不一样。

　　“其实这是一个错误的爱心之举，睡觉用枕头不仅会使新生儿不舒服，还有可能导致意外发生。”郑州市儿童医院保健科主任副主任医师朱晓华表示，刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时后脑勺、颈部、背部在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕，再加上一些新生儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此新生儿无需枕头。如果头部被垫高反而会不舒服，容易形成头颈弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至可能导致意外发生。

　　不妨毛巾对折２次垫在宝宝头下

　　如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者发生溢奶情况时，新妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折２次，垫在宝宝的头下方。或者让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。新生儿睡觉时，还不能抬头、转头、翻身，若要使他们睡得舒服又安全，最好让他们侧卧，这样当发生溢奶现象时，奶水将顺着嘴角自然流出而不会呛着宝宝。

　　３个月后使用枕头较适宜

　　宝宝长到３个月时，学会了抬头，脊柱颈段也出现向前的生理弯曲，肩部增宽，这时就需要用枕头来保持体位的舒适，但是很多家长往往不知道多高的枕头才适合。

　　朱晓华建议，３个月的宝宝如果穿得不厚，可将柔软的全棉毛巾对折当枕头；时下冬季，宝宝穿了棉衣，可将头部相应垫高，枕头高度以３～４厘米为宜。家长可根据宝宝的发育状况，逐渐调整枕头的高度。

　　可用麦皮、茶叶等做个“绿色”枕头

　　“有些妈妈喜欢给宝宝用稍微硬一些的枕头，认为这样可以使宝宝的头骨长得结实，头形长得好看，但这样的做法其实并不正确。”朱晓华介绍，妈妈在选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等。

　　一般枕头长度与宝宝两肩的宽度相等为宜；宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些；高度是三四个月的宝宝１～２ｃｍ，６个月以后的宝宝３～４ｃｍ，３岁以上宝宝为６～９ｃｍ。枕芯质地要柔软、轻便，透气，另外吸湿性也要好。

　　不要给宝宝使用过硬的枕头，因为宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，枕头过硬会造成头颅变形，还会造成“落枕”。太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响宝宝的正常呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用，因此，小宝宝的枕头要软硬适度，细心的妈妈可以自己用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物，为宝宝做个“绿色”的小枕头。