□晚报记者 谢宽                    

　　

　　“辐射”这个词，随着电子产品的快速普及和飞速发展而被人们广为知晓和关注。尽管生活中，关于辐射的说法越来越多，但真正能弄清楚“辐射”的人恐怕也没有几人。有人说，电脑的主机辐射很大；有人说，笔记本电脑键盘才是辐射源；还有人说，手机辐射危害不小……对躲之不及的辐射源，专家指出：生活在现代社会，辐射不可避免，所以大家应掌握一些使用技巧，有意识地加以防护，会将辐射带来的伤害降到最低点。

　　１．别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　２．勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　３．用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　４．减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　５．及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可辐射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　６．补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素Ａ和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　７．接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。