春天是万物生长的季节，世界卫生组织一研究小组对各国青少年生长发育的统计资料表明，青少年的生长速度在春季最快，尤其是５月。这是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌激素尤其是生长激素分泌会增多。上周记者在郑大三附院生长发育门诊采访发现，近期前来咨询孩子“长个儿”问题的家长还真不少。晚报记者 刘书芝

　　

　　孩子长不高，家长要检讨

　　１６岁的小伟身高只有１．５３米，尽管比同龄人矮了半头，可在小伟妈看来，“男孩子发育晚，还会‘蹿’高”的，等差距越来越大到医院求诊时，却发现孩子骨骺已闭合，长高的空间不大了。

　　郑大三附院生长发育门诊主任、小儿内分泌专业博士王伟说：“门诊中像小伟这样的病例有很多。人们传统观念总认为孩子‘早不长晚长’，‘二十三还要猛一蹿’呢。其实判断孩子还能不能长、能长多少，并不以孩子的实际年龄为准，要看孩子的骨龄状况。通过拍摄孩子手腕部分的Ｘ光片，骨骺和骨干的愈合程度来判断骨龄。如果女孩骨龄超过１５周岁、男孩骨龄超过１７周岁，此时骨骺大多已闭合，长高的机会就非常小了。”

　　王伟说：“门诊中也发现有的孩子早早开始蹿高，当家长的这时很高兴，其实这是性早熟，性早熟会使孩子总的生长期缩短，影响最终身高。所以如果女孩在８岁前乳房开始发育，男孩在９岁前出现睾丸增大、变嗓音等第二性征，家长就应带其到正规专科医院诊治。

　　

　　青春期是孩子长个儿关键期

　　“３岁前的孩子身高主要与遗传和营养有关，３岁后的身高就主要与遗传与孩子自身的内分泌激素水平有关了。”王伟博士说，患有生长激素缺乏或分泌不足、先天性甲状腺功能低下、先天性卵巢发育不全等疾病的孩子在３岁后就逐渐比同龄儿童矮。

　　但从时间上来说，当有第二性征出现时，就是青春期开始的信号，也是孩子长高的最关键时期，青春期的生长加速往往发生在青春中期，这时孩子身高会快速增长，女孩每年增长７～９厘米，男孩增长１０～１２厘米左右，如果低于这个水平，家长就要带孩子诊治；缺乏生长素的，可补充生长激素。一旦女孩过了１３岁、男孩过了１５岁，长个儿的后劲儿就不大了。

　　

　　早睡有助孩子长高个儿

　　王伟博士说，孩子能长多高除去７０％的遗传因素，３０％和后天有关，睡眠不足和运动量不够是较重要的因素。现在的孩子由于功课负担重，睡眠不足已很常见。殊不知，人体的生长激素在晚上才会达到一个持续的、脉冲性的分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态。所以，早睡觉、多睡觉等于让孩子多获取生长激素。

　　此外，多让孩子进行如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等伸展性运动，可对骨骼生长起到刺激作用。饮食上应注重鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等合理搭配，甜食、碳酸饮料、膨化食品等最好少吃或不吃。

　　本期出场专家：王伟

　　王伟，华中科技大学同济医学院小儿遗传代谢内分泌专业博士毕业，现为郑州大学第三附属医院暨河南省妇幼保健院副主任医师，河南省唯一小儿遗传代谢内分泌专业博士，擅长治疗儿童身材矮小、性早熟、甲状腺疾病、性腺疾病、肾上腺疾病等。曾在国内外核心期刊发表论文２０余篇。