俯卧撑能检测身体健康状况

　　美国媒体近日发表了关于俯卧撑的最新研究结果：俯卧撑运动能很好地反映出一个人的健康状况。俯卧撑运动是身体状态的晴雨表，它能检测到身体每一个部位，包括胳膊、胸、腹、臀和腿部的肌肉群。俯卧撑运动对上了年纪的人也很重要，能否至少完成一次标准的俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抵抗衰老的能力。根据美国国家标准，４０岁女性应该能做１６个俯卧撑，同龄男性２７个；对于６０岁的人，这个数字下降为男性１７个，女性６个。摘自《钱江晚报》