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第A17版:郑州民生
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长期不出门 出门怕见人
成年累月足不出户易患“社交恐惧症”,心理专家对症“开药方”
中原网  日期: 2008-04-25  来源: 郑州晚报  
  □晚报见习记者 刘涛 通讯员 席娜

  

  本报讯 昨日,一名深居简出的男子意识到无法与外界正常接触后,赶至市八院进行心理咨询。

  闭门在家养病,养出“社交恐惧症”

  今年28岁的男子于兵(化名)家住北环某城中村,自从两年前患上乙肝后,就辞掉工作在家安心养病。在这两年的时间里,由于得病心里产生自卑,很少与朋友接触,每天就是待在家里看电视、上网、玩游戏,饿了就吃困了就睡,“大门不出,二门不迈”,只是偶尔晚上出来透透气。2008年以来,于兵总感觉有人在背后说他坏话,甚至连父母小声说话他都会猜疑,跟朋友聊天时手脚出汗不敢正视对方,连说话也会磕磕绊绊。但当他走到较远的陌生环境时,类似现象便有所好转。目前,于兵所患乙肝病情得到好转,当他想投入正常生活时却感觉与外界的交际成为障碍,无奈之下赶到市八院门诊进行咨询,原来自己患上了“社交恐惧症”。

  听心理专家分析,走出自我封闭

  据市八院主任医师刘俊德介绍,“社交恐惧症”又名“社交焦虑症”,是一种对社交或公开场合感到恐惧或忧虑的精神疾病。“社交恐惧症”主要分为一般与特殊两种类型,一般“社交恐惧症”是在任何地点与环境都害怕与陌生人交流,而特殊“社交恐惧症”则只在特定场合产生恐慌。据介绍,“社交恐惧症”不会突然产生,都是长期形成的,与家庭和个人经历有关,其躯体症状为口干、出汗、心跳剧烈、常上厕所,细分为表情恐惧、视线恐惧、口吃恐惧与赤面恐惧。

  于兵所患应属特殊“社交恐惧症”。刘大夫分析说,于兵就是因为害怕对方了解自己的情况,害怕自己的行为会引起对方羞辱,所以跑到陌生的环境情况却好转许多。

  据了解,“社交恐惧症”成为忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,患者总处于一种焦虑状态,他们害怕在别人面前出洋相,与人交往甚至在公共场所出现,对他们来讲都极其困难。刘大夫解释道:“沉迷在网络的年轻人更需要注意,虽然网络可以满足人们的部分需要,但也可减弱个人的社会功能,长期不出门易患‘社交恐惧症’。”

  刘俊德提醒市民,一定要保持良好的心态,保证社会功能的完好,多增加与外界的交流。如果病情较轻,应不否认、苛求自己,不回忆不愉快的过去,多找可信赖的朋友倾诉烦恼,建立起自信心;若是病情较严重,则不能回避,要积极配合药物治疗。

  三点自测“社交恐惧症”

  ⒈你会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思,而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?⒉你不愿意成为别人注意的焦点吗?⒊你会害怕别人觉得你愚笨、看起来很害羞吗?

  如果以上三点中符合其中两点,你就有可能患了“社交恐惧症”。如果这些情形导致你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接触时,你可能需要接受咨询或治疗了。

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