河南中医学院第一附属医院副主任医师、副教授、医学博士 张运克

　　本期话题导引

　　天气越来越暖和，退休的王老先生跟家人吵着要出去春游，星期天他和家人去郊外游玩，晚上回家就感到一阵阵头晕，一测血压高压达１８０ｍｍＨｇ以上，家人让他去医院，他坚持不去，自服点降压药就睡了，第二天醒来，出现了一侧肢体活动不遂、语言不利、口眼歪斜症状，到医院一做ＣＴ，诊断为脑中风中脑梗塞疾病，只得住院治疗了，真是乐极生悲。晚报记者 刘书芝

　　脑中风发作有先兆

　　河南中医学院第一附属医院副主任医师、副教授、医学博士张运克说，脑中风是危害人类的重要疾病，具有发病率高、死亡率高、复发率高、致残率高及治愈率低等特点。资料记载，我国现有脑中风病人７００万左右，大概每２１秒钟就有一个中国人死于中风，每１２秒钟有一个新发病例，脑中风已是我国第二大致死原因，也是第一大致残原因。脑中风病发病突然，常在晨起或活动过程中发生。但先兆症状是可以提前发现的，如出现一时性肢体无力，病人正在吃饭时，碗筷掉地上而不自知，医学上称持物落地现象；也可以出现一时性失语、头痛、头晕、一时性失明等，这些症状叫短暂性脑缺血发作。

　　预防重在干预病因

　　张运克说，脑中风要防治并举，甚至防大于治，但要预防中风，就要了解其病因。脑中风的病因多样复杂，概括起来有以下几点：动脉粥样硬化：它是中风最主要的原因，７０％的中风患者患有动脉硬化。高血压：是中风最主要最常见的病因，脑出血患者９３％有高血压病史。脑血管先天性异常：是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。心脏病，如心内膜炎，有可能产生附壁血栓；心动过缓则可能引起脑供血不足；房颤会引起心脏栓子的脱落，造成栓塞。糖尿病：与中风关系最密切，有３０％～４０％中风患者患有糖尿病。血脂异常：如胆固醇的升高、低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白的降低与中风的发病密切相关。缺少体育锻炼、肥胖、吸烟、饮酒等也可造成中风病的发生。气候变化可引起中风病的发生或复发，阳春三月，中医讲属于风木偏盛的季节，也是脑中风病的高发期。

　　因人而异防脑中风

　　预防脑中风要因人而异，以前无中风病病史的人群，要注意以下几个方面：饮食上食物多样，以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、动物内脏，吃清淡少盐、少糖膳食；饮酒应限量；避免过度饮浓茶、浓咖啡和吸烟等。生活起居适度：生活规律，注意保暖；适度锻炼，最好在早饭后９～１０点阳光充足时再锻炼，多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收。情绪不稳定，急躁、抑郁等也易诱发多种疾病，造成脑中风病的发生。以前有脑中风病史者，预防更为重要，除了按以上方法进行预防外，要注意针对病因，合理用药。

　　专家名片

　　张运克，河南中医学院第一附属医院副主任医师、副教授、医学博士，中国中医科学院博士后，硕士研究生导师，全国第三批名老中医学术继承人，河南省医师协会神经病分会青年主任委员，主要从事中医药防治脑血管疾病的临床和科研工作。主持有河南省杰出青年基金项目、中国博士后基金项目、河南省高校杰出科研人才创新工程项目，取得省部级科研成果４项，发表论文３０多篇，主编有《中西医结合瘫痪病学》，擅长治疗脑梗塞、脑出血、面神经麻痹、癫痫病等神经系统疑难疾病。