桑菊茶

　　将桑叶、白菊花各１０克，甘草３克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。冷却后饮用，可防暑降温。

　　西瓜皮凉茶

　　很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

　　薄荷凉茶

　　到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取６克，加水１０００克左右，煮沸５分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

　　本报综合报道