本报讯 风姑娘带来的沙尘天气，会在本周末被雨水终结。昨天，省气象台发布天气情况预报，全省继续晴热，郑州今天的最高温度将飙升至３４℃。

　　根据预报，今天全省晴间多云，偏南风３到４级。明天白天，全省晴间多云，傍晚到２日，我省北部、东部多云转阴天，大部分地区转短时阵雨或雷阵雨；其他地区晴到多云。沿黄及以北地区局部有扬沙或浮尘天气。

　　郑州今天以晴天为主，偏南风３到４级，最低温度１７℃到１８℃，最高温度３３℃到３４℃。市民出门时要做好防护措施，不妨备些藿香正气类的药物防止中暑。

　　随着天气的转热，有关专家建议市民应多吃黄瓜、西红柿、辣椒、芹菜等蔬菜。黄瓜含有维生素Ｃ、维生素Ｂ及许多微量矿物质。西红柿中维生素Ａ较丰富，维生素Ａ对视力保护及皮肤晒后修复有好处。辣椒是所有蔬菜中维生素Ｃ含量最丰富的食物。芹菜富含粗纤维、钾、维生素Ｂ２等成分，可帮助润肠通便，调节钠钾平衡。茄子所含硒较其他蔬菜要高，硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还有抗癌作用。