关注高考后学子健康

  高考学生在长期紧张压力的条件下学习，过度的脑力思索和紧张情绪，多会伤及肝脾二脏，再加上不良的饮食习惯，多会出现忧郁、失眠、眩晕或食欲不振、腹胀、胃痛、口臭、口苦、腹泻等症状。及时调整饮食习惯和恢复脾胃功能才是身体健康的根本！

  如果您的孩子有以上不良习惯和不适症状请编辑“亚健康”发送至１０６６８８８８１１４免费获得更多信息，或拨打电话６６２２３６０３。

  打开心扉

  眼睛干涩、酸胀莫轻视

  眼睛是人体宝贵精密的视觉器官，一旦出现干涩、酸胀、疼痛、流泪、视物模糊等现象，切莫轻视大意，很有可能是严重眼病出现的征兆。

  眼病发生的根本原因，是眼睛在新陈代谢过程中产生大量氧自由基，在毛细血管中逐渐沉积，使组织细胞无法正常代谢，形成循环障碍，最终损害到眼部组织，出现不适症状，严重时导致近视、白内障、飞蚊症、眼底病变等疾病。由此可见，清除氧自由基是眼睛健康的关键所在。

  中国国家射击队专用护眼产品——好视力眼贴，将传统的中医理论和现代医学完美结合，通过安全、方便的眼外贴敷，提取植物中２０多种活性分子直接透皮吸收作用于眼部组织，加速新陈代谢，逐步清除“氧自由基”，促进眼部各组织对营养物质的吸收，全面提高眼部素质。其生产基地通过了ＩＳＯ９００１：２０００国际质量管理体系认证。上市七年来，给许多眼部不适者带来了光明和健康，在各大城市拥有广泛的知名度和美誉度。

  郑州市丰产路丹尼斯二楼进出口处好视力专柜、桐柏路伊河路口思达买超市出口处好视力专柜都可免费试１贴领２贴感受效果。市内仟禧堂、本草国药馆、张仲景大药房、省医药超市、国药大药房、杏林、惠发等各大连锁药店及紫荆山百货大楼、正道花园商厦、家世界、金博大、丹尼斯、易初莲花、世纪联华医药部均有销售。６月２３日～６月３０日购买可享受“买１大盒送１小盒”，“买４大盒送１大盒”的特大优惠活动。

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  上周一（６月１６日）本报在Ｂ０２版刊登了题为《高考结束 精心调适心理》一文后，近些天，记者接到了不少孩子父母的电话，在电话那头，他们的语气是那么的焦急，他们在为孩子担忧，虽然他们和孩子一起完成了那场“博弈”，但是，这场棋还没有结束，因为，他们和孩子们正在经历着另外一种考验。为此，针对孩子所面临的身心问题，我们将联合相关人士对不同问题给予解答。

  情景再现

  “你是晚报健康部的记者吗？”上周一下午，郑州市的一位曹女士给记者打来了电话，她说，儿子在省会一所重点学校学习，成绩一直在年级排名很靠前，而且，孩子从小就有一个梦想，希望将来能去北京上大学，为了这个目标，儿子平时学习很自觉，成绩也不错。但没想到的是，数学考完出来，儿子却哭了，也正因此，儿子将与梦想失之交臂。

  “我女儿在考试结束后的这些天，天天以泪洗面，整天做的事情就是哭，哭累了就睡一会儿，睡醒了再哭，茶不思，饭不想，我看着心里难受极了，可又不知道怎么开导她，她原来非常喜欢旅游，现在让她出去旅游散散心，她也拒绝，哎，真不知道该怎么办了。”周女士说。

  专家解答

  郑州市第八人民医院心理专家杨勇超说，这些是典型的考后出现的情绪问题，因为高考本身就属于紧张性生活事件，高考前承受极大的压力负荷，而考后成绩与自己的期望值相差太大，就会出现很大心理落差，再加上填报志愿、等待录取通知书的过程，又会让考生处于焦虑状态。成绩好的考生更担心录取情况，易出现中度焦虑。分数不理想的考生易出现情绪低落、悲观。一些内向、孤僻的孩子不敢对家长、老师说出实情，心理压力又无处宣泄，这种压力不断积累，很有可能在高考成绩公布的前后总爆发，有的甚至会产生精神崩溃。

  因此，专家建议考生要学会心理调节，凡事顺其自然，比如把心里的郁闷或牢骚倾诉于自己最亲密和信赖的人，做自己喜欢做的事，如打球、听音乐等。

  另外，专家也提醒家长，一般心理应激反应在考后两周内能缓解淡化的，属正常反应。家长还应该尽量避免谈有关高考的问题，要想办法转移孩子注意力，带孩子出去散心等，同时，注意观察孩子的情绪变化、行为、睡眠以及饮食状况，如出现失眠、乏力、没精神，食欲减退、烦躁等症状，并伴有抑郁、恐怖和敌对症状，家长便要提高警惕，带孩子提早就诊。

  晚报记者 董亚飞 通讯员 席娜