有数字显示，目前我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首。由近视眼及其并发症致盲者，已占所有致盲病因的第三位。

  眼睛是心灵的窗户。这句话大家都非常熟悉，但看到上面的数字，不知道您会有什么样的想法。其实有什么样的想法不重要，重要的是我们将如何用行动控制孩子的眼镜度数不再加深。

  晚报记者 董亚飞 张玉韩

  假期养养眼睛

  尽量让孩子放松并控制用眼时间

  记者在西郊一家医院采访时获悉，往年的寒暑假都是儿童近视的高发期，其原因是作业繁重，还有一些家长盯住假期补课的“大好”时机，进行各种补课、培训，让孩子的眼睛持续在紧张状态，另外，玩电脑、看电视没有节制，这些都使孩子的眼睛长期疲劳，看东西也变得很模糊，导致视力急剧下降。

  相关专家说，学生平时课业负担重，暑期，孩子们应该抓住这个黄金时期，让眼睛从上课时持续疲劳、痉挛状态中解放出来，得到充分休息。这样也可以防止假性近视向真性近视转化，减缓近视发展。所以，暑期本不该是近视的高发期，而应该是学生保养和保护眼睛的最佳时期，青少年学生们不妨利用这段时间好好养养眼睛。

  因此，提醒家长，假期应尽量让孩子放松，控制孩子的用眼时间，让他们免于长时间阅读、书写；还要避免他们长时间操作电脑，特别是玩游戏的孩子，一定要严格控制游戏时间。另外，也是治疗斜弱视、散瞳验光、调换合适眼镜的最佳时机。

  准分子手术

  给眼睛手术是至关重要的大事

  “几年前我就听说过准分子手术。”某大学学生张力说，但那时自己还在上高中，加上平时学习很累，需要用眼的时间比较长，所以一直没做。今年大学快毕业了，马上就要面临就业，一些学长告诉他，一个良好的形象对面试很重要。因此，他想利用现在这个时间做激光准分子近视手术。

  近日，记者在各大医院眼科了解到，前来咨询准分子手术的大学生较多，他们大多是为了良好的形象或是应对找工作时单位的面试，因此希望通过手术可以快速、彻底地治疗近视，而激光准分子手术无疑成为他们的首选。

  眼科专家介绍，青少年有强烈要求摘除眼镜的愿望，但给眼睛手术是至关重要的大事。做准分子手术要符合以下手术条件，首先年龄在１８～５０岁，不过针对一些特别的病例，比如说屈光参差、弱视，因为弱视的矫正是在１２岁以下，如果双眼相差２５０度以上，戴框架眼镜，不能耐受，可考虑手术。另外，有些５０岁以上的人也要求做，主要是为了方便开车等，需要很好的远视力，这样也可以做。

  其次，屈光度数稳定两年以上，每年验光不要超过５０度，，近视在１００到２０００度，远视、散光在６００度以下，都可以做。

  但有一些潜在因素的，暂时不要做。眼底疾病如网脱、出血，这些最好也不要做。糖尿病、胶原病、严重疤痕体质的人，也需慎重。

  佩戴隐形眼镜

  要考虑自己的孩子是否特别需要

  采访中，记者了解到，有些家长认为，一旦给孩子戴上框架眼镜，孩子的眼球就会突出，影响孩子眼睛的美观，或是担心孩子好动，戴框架眼镜不安全等因素，最终选择给孩子佩戴隐形眼镜。

  专家说，在选择佩戴隐形眼镜时，要考虑自己的孩子是否特别需要。因为隐形眼镜在使用时安全性要求比较高。尤其是年龄比较小的孩子更不能佩戴隐形眼镜，原因是他们不会很好的养护，据报道国内佩戴隐形眼镜导致重度角膜炎的病例屡见不鲜。

  数字化角膜塑形镜

  有效遏止近视度数和散光度数的加深

  相关人士说，中国青少年近视人群比例非常惊人，而近视发展到高度近视还可以遗传。不近视的，注重“预防”即可，而已近视的不单要注重“矫正”，更要注重“控制”，要控制中、低度近视不向高度近视发展。而国际上认可的三种近视矫正方法中，只有角膜塑形镜是在矫正近视的同时，还可以阻止近视度数和散光度数的加深，这对控制青少年近视度数不继续发展和减少未来遗传性近视发病率有重大意义。

  据了解，河南科视推出的数字化角膜塑形镜不同于一般的产品，其根据佩戴者眼部数据量眼定制，一人一镜。利用无创伤物理方法矫正近视，安全可逆，不会给人身造成任何伤害，是目前全球范围内首选应用的近视矫正方法。

  由于该产品应用的一些技术目前国内暂未掌握，所以成品全在美国本土定制，由美国Ｅｕｃｌｉｄ公司量眼定做的高科技产品，采用与人眼具有良好相容性的高透氧、高湿润的材料（美国ＦＤＡ认证为夜戴材料）。通过夜间睡眠时佩戴，对角膜形状给予无损调整，重塑角膜正确形状。可以使６００度以内的近视患者１～２周内达到５．０以上的裸眼视力，并且有效遏止近视度数和散光度数的加深。适应年龄达６～４０岁。彻底避免了手术强行改变眼球结构所隐藏的巨大风险，是国际上矫正近视安全、方便、高效、无后遗症的首选方法。

  温馨提醒

  预防近视的发生和度数的加深应注意：

  把握用眼距离。看书写字的距离要在３３厘米以上，家长要检查孩子的桌椅高矮比例是否合适。

  走路或乘车时不要看书，由于行车颠动易引起视觉疲劳。不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离，另一方面也难得到合适的自然采光和人工照明，视力易疲劳。

  掌握近距离用眼时间。对于戴眼镜者应在看书一个小时后停下来，摘掉眼镜向远处看或者到户外活动一会儿，比如锻炼身体、散步等，应尽量减少用眼的时间。

  暑假期间正是紫外线较强的时期，紫外线对眼睛的伤害更明显。户外活动、外出旅游时也要注意眼睛的防护。