民间传说,鸡是太阳鸟,公鸡每天都把太阳唤醒。法国甚至都把鸡定为国鸟,可见鸡的地位挺高的。炎炎夏日,食欲不佳,不如用美的烤箱烤几个鸡翅调剂口味,补充体能。
材料准备:鸡翅2对,酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉、五香粉、盐、烧烤酱、蜂蜜适量。做法:将洗净沥干的鸡翅,放入以上调料搅拌均匀,盖上保鲜膜后放进冰箱腌制1个小时入味。将美的烤箱预热至220摄氏度,鸡翅串上烤架,烤盘铺垫锡箔纸接滴下的油汁,烘烤15分钟至熟(中途翻面烤2次)。再刷上烧烤酱烤5分钟入味,出炉前扫一层薄薄的蜂蜜后再烤5分钟,焦黄、香喷喷的蜜汁烤鸡翅大功告成。
用美的微波炉烧烤的鸡翅,鸡皮脆酥、色泽焦黄,鸡肉嫩滑,齿颊留香,可以媲美奥尔良烤鸡翅哦。美的烧烤专家提醒您:蜂蜜不要涂抹太厚,否则味太甜腻,影响口感。刚烤出的鸡翅由于余温颇高,请不要立即进食,稍稍放凉后再搭配冷饮慢慢享用。
营养小贴士:鸡肉富含维生素A ,对视力及免疫功能有很好的调节作用。鸡肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,是儿童、老年人、心血管病患者的理想蛋白质食品。鸡肉作为优质白肉类,除了蛋白质、脂肪含量高,还富含矿物质,而且肉质纤维非常细腻、松软,是烧烤常用的食材。
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