不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发；工作一段时间以后，就感觉疲乏、没有精神；再过几天，发现自己脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等坏毛病都找上了门，小肚子也不知不觉隆起来了。其实，这都是久坐电脑前，喝水少、肠胃“罢工”闹的。久坐伤胃是一个公认的事实。专家开出的处方非常简单：每隔一小时，起来活动一会儿，多喝两杯水，补充水分，也调节情绪。但喝水是有讲究的。

  北京中医药大学常章富教授介绍，大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑，去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力，对电脑族来说是个不错的选择。