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第B06版:第一健康·保健 上一版3  4下一版
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夏季严防冠心病

冠心病是中老年人的常见病和多发病,许多人认为冬季是冠心病的高发季节,而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实,酷暑盛夏,冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。

人的心脏就像一台水泵,通过压力将血液输送到全身。重量仅半斤左右的心脏,每天泵出的血量就有7吨之多。而据临床研究证实,当气温超过33℃时,人体的新陈代谢会显著加快,对血液循环系统有很大影响。另外,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,从而增加心脏的工作量。不可忽视的原因还有,夏天出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液黏稠度升高,也常常会让人感到胸闷、气短、头晕,严重时就会发生急性心肌梗死和脑血栓。

专家指出,事实上事业与健康并非水火,劳逸结合是可以达到一个完美的平衡。专家提醒市民,无论工作多么繁忙,一定要保证足够的睡眠;夏季人的消化道功能减退,食欲下降,日常三餐要注意均衡营养,饮食清淡,多吃新鲜蔬果;工作环境与室外环境温差不宜过大;有小病必须及时休息并就医,千万不要以工作为借口而拖拉。只有赢得健康才能赢得最后的财富。晚报记者 聂广利 整理

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