日前，记者从省市各大医院了解到，每逢大型赛事，总有不少市民因观看比赛而得上“大赛综合征”，出现咽喉沙哑肿痛，头疼头晕发热，身体疲惫等症状，而抵抗力下降更是导致工作无法集中精力。因此，专家提醒：奥运赛事即将开始，大家在热情观赛的同时，需要科学调节观赛状态，调理好自己的身体。

晚报记者 聂广利

每逢大赛一些药品销售大幅攀升

小张是个铁杆“大赛迷”，每逢大赛必然全身心地投入观看。在激情四射的2008欧洲杯赛事结束后，他明显感到了全身乏力，头晕咳嗽。而他周围的同事也是疲惫不堪，无心工作，经过很长一段时期的休整才恢复过来。对于咱自己的奥运会，小张更是满腔热情，但他同时也为可能出现的“大赛综合征”感到无奈。记者在郑州某连锁药店了解到，每逢大赛期间感冒及润喉药品的销量也都大幅上升。

看比赛不注意将会诱发多种疾病

采访时，记者了解到，为了看比赛，不少市民打算上班尽量赶工作，下班急忙观看比赛，殊不知这种连续紧绷半个多月很容易造成抵抗力下降，从而诱发各种疾病。另外，夏季观看大赛，由于精神紧张、饮食不规律和空调制冷，会使排汗异常体内毒素增加，肾脏负担开始加大，在此基础上出现的感冒，更易导致肾脏受损。

有关专家指出，奥运精彩比赛往往扣人心弦，但常常会出现大起大落或出乎意料的比赛过程和结果,体育迷们的情绪也像坐过山车一样忽上忽下。很多市民看到紧张处总会出现心跳加快、颜面潮红、头晕目眩等症状。而持续紧张的比赛气氛和长时间窝在沙发里看电视加上零食不离口的习惯会扰乱肠胃功能的正常运作，久而久之肠道疾病就会伴随而来。还应该注意的是，长时间观看比赛，不但对视力不好，还可能因长时间保持同一姿势而造成颈肩腰腿疼痛。

看比赛劳逸结合还要注意多补水

专家借此也提醒市民：情绪激动对于高血压、心血管病人不利，因此这类人士观看比赛时要保持平和的心态，心绞痛的病人在看比赛时，药物一定要放在伸手可以够得到的地方，一旦感觉不好，要立即拿来服用。当然，看比赛可以适当吃一些小食，但要注意有节制。此外，奥运会期间正好是大热天，因此看比赛时还要注意多喝水补充水分。

为避免眼睛疲劳，不要一味地窝在沙发里不动，长时间盯着电视机看，比赛有中途休息时间，体育迷可以借此走动走动，向窗外远眺，放松视觉神经和脊椎。也可洗一个冷水脸，舒缓一下紧张。必要的时候可以准备滴眼液，但最好在医师的指导下用药。最后需要提醒的是，过度喝酒不利于健康，奥运会看比赛时尽量不要喝酒，要喝也要有节制。最好边看比赛边喝茶。可以选择一些绿茶，不仅可以提神，而且茶叶含有的丰富抗自由基成分，有利于身体健康。