7日，是我们到达北京的第6天，连日的训练已经让我彻底地变成了一个黑妹。和往常一样，早上我和队友一起来到北京工人体育场进行场地训练。为了能在9点半准时开始训练，我现在每天都是7点准时起床，经过简单的化妆和穿服装之后，我和队友便戴着工作证也就是志愿者卡从我们住的北京化工大学学生宿舍出发前往工体，坐了四站地铁、走了1公里左右的路程之后，才能抵达安检入口。

每天训练5个小时

安检是我们进入场地训练的必经环节，而且通过安检之后我还要像上班族一样每天跑到专门的办公室打卡、签到，接着就要领取每天的水票和餐票。接着便开始一天的训练。这段时间的训练我们已经开始和吉祥物福娃配合，经过热身之后就会进行成套动作和互动动作的训练，前面一个训练是为了中场休息准备的，后面一个则是在比赛时与观众互动的动作。中午12点左右，上午的训练才会告一段落，下午的训练要在14点30分才开始。虽然中途有两个半小时的休息时间，但是因为我们没有专门的休息室，所以根本就不可能好好坐着休息，也没有吃饭的地方，所以每次都只能坐在地上休息和吃饭，一天下来我们训练5个小时。

条件很艰苦 晒成黑妹

由于工体是露天的体育场，所以我们的训练都是在太阳底下进行，北京的太阳比成都太阳毒很多。尽管我涂了防晒霜，但是简单几个动作下来，我就满身大汗，防晒霜也就被汗水“洗”掉了，每天照着镜子，就会发现我每天又要黑一点，都快变成小黑妹了。其他队友也是这样的情况。还有的队友还出了湿疹，真可怜。现在，我们每天都是住在学校宿舍里，条件非常艰苦，我们每三个人一间寝室，里面只有一个电风扇，而且我们住的楼层是18楼，最顶楼，每天我们回到寝室里的时候简直就是火炉一个，每个人都在冒汗。在学校里，洗澡也特别不方便，只有下午3点半到晚上8点半之间才能洗澡。

休息时和队友一起发呆

我们住的寝室没有网线，所以如果要上网必须跑到外面去，但是由于现在上网检查很严格，必须要带上身份证才能上，非常麻烦，通常我都不去上网了。没有训练的时候，我都是和队友在寝室里发呆，大家你看我，我看着你，日子简直超级无聊。但是因为奥运会是百年难遇的机会，我和队友们都知道能成为奥运会的拉拉队是一件非常不容易的事情，所以我觉得为了奥运吃再多的苦都值得。12日我和队友们就将在工体登场亮相，希望我们能出色地完成我们的第一次奥运表演。