这两金，让他超越四位前辈

昨天上午，“水立方”见证了一个新的历史，美国游泳神童菲尔普斯连续收获了男子200米蝶泳和4×200米自由泳两枚金牌，把自己的奥运会金牌总数增加至11枚，成为迄今为止获得奥运会金牌最多的运动员。

在奥运会的历史上，之前共有4名选手获得过9枚金牌，分别是美国田径选手刘易斯、美国游泳选手施皮茨、芬兰长跑好手帕沃·鲁米和前苏联体操明星拉提尼娜，在菲尔普斯夺11金后，他们的纪录已经作古。而菲尔普斯的11金还不是终点，在上届雅典奥运会上，菲尔普斯获得了6枚金牌，本届奥运会菲尔普斯的目标是直取8金，目前已获得了400米混合泳、4×100米自由泳、200米自由泳、200米蝶泳、4×200米自由泳共5枚金牌，接下来还将冲击200米个人混合泳、100米蝶泳和4×100米混合接力，从目前的气势上看，菲尔普斯极有可能完成目标，届时他的纪录将达到14枚金牌，果真如此，他还可能超过施皮茨，成为在一届奥运会上获得金牌最多的选手。

他哪来的那么多精力？ 揭秘“水怪”的岸上生活

他是真肉人身吗？游泳赛程刚过半，菲尔普斯，5块金牌，5项世界纪录，劈波斩浪无人争锋。他，无水不欢，离开水的时光，也只是为了在水中更好地爆发。看水中飞鱼如何陆上休憩。

“没什么特别的，我吃的东西很简单。”菲尔普斯的饮食依据的也是普通人的健康常识。他吃很多匹萨和意大利通心粉，碳水化合物对于高消耗的运动来说很重要。如果你不是减肥一族，那么一天2000卡路里能让你保持精力充沛。而菲尔普斯的金牌食量将是你的一倍有余。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳队里，我也属于大胃王。”

除了足够的食物摄入，充足的休息也是菲尔普斯保持体力的关键。昨天早上刚刚赢得200米蝶泳冠军，58分钟后他又在4×200米自由泳中第一棒出发，确立巨大优势，保证了自己个人第五枚金牌。“每天早上我4点半到5点就醒了，不过起床总是很艰难的一个步骤。我会再赖会儿床，然后用很大的勇气起身。这是奥运会，我可一点偷不得懒。”经过热身和调整，到了比赛时间上午10点，菲尔普斯的身体已经进入最佳状态。

一心冲着八金纪录而来，菲尔普斯的生活只有训练、比赛、吃饭、睡觉，“庆祝狂欢，以后多得是时间。”每天两次的按摩，成了菲尔普斯的放松时间。“规律的生活，有助于很快恢复体力。我享受这样水里、陆上的单调生活。”简单两栖人生，辉煌奥运一刻。

晚报奥运报道联盟