近日早晚气温差别大，怎么防感冒？武警河南总队医院营养科主任王自勤建议市民经常喝一些浓茶，晚间多用醋泡脚，具体方法：每晚睡前将60℃左右的热水2500毫升倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。一般是将脚泡在温度较热的水中，水的温度以脚能承受的热度为准，水应淹没踝关节，每次浸泡10分钟即可。但是高血压或心脏病老人要慎用。

马燕