川大教授研究出了这种神奇的催眠法

教授说，催眠就是“诱导”，失眠者都可以为自己治疗

9月9日，有读者打进热线称，四川大学心理学家、著名催眠大师格桑泽仁最近研究出一种非常奇妙的催眠法，仅用一杯不加任何特殊成分的水，就能让体验者在3分钟内进入催眠状态，再用一杯水，又能让熟睡中的人立马恢复清醒。真有这事？记者随即赶往四川大学，亲身体验了这场神奇的催眠之旅。

喝下一杯水就能进入梦乡

记者9日下午4时许来到四川大学，格桑教授同意让众多记者中的一位现场体验催眠。“其实并不是我在对你进行催眠，而是你在自我催眠，我只是帮助唤醒你的潜意识，帮你打开通道。”

格桑老师先让体验者将自己带来的可乐倒了半纸杯拿在手里，“你现在开始想象，这杯可乐很可口，你在喝它的时候想象一下你最喜欢的花香或者青草的味道。”在格桑老师的暗示语下，体验者开始进入催眠体验。3分钟过后，开始还表现得非常强硬的体验者，已经进入催眠状态，“其实这种催眠方式就是让她进入梦乡。”随后，格桑老师又导引让体验者喝下半杯纯净水，一瞬间体验者就醒了。

神奇催眠不过是“诱导”

格桑老师说，其实早在2000多年以前，这种源自于希腊的催眠就已经有了科学的解释。催眠是以人为诱导，如放松、单调刺激、集中注意力、想象等引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。它的特点就是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。

失眠者不妨试试这个方法

据格桑老师介绍，目前催眠主要用于临床治疗。催眠还有一个最大的好处，就是能够治疗失眠。“90%失眠的人都是由情绪引起的，现在我教大家一个简单的催眠方法，可以治疗失眠。那就是当你睡在床上的时候，你试着跪在床上，用不了多长时间，你嘴里念一句‘太好了’，或者把自己的名字倒过来念，保证你马上睡着。” 据《成都晚报》