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许多人都在寻求成功的门道，社会上各种学习班、培训班比比皆是，似乎拿什么证、懂了电脑、会了英语就打开了成功之门。美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究，发现成就较大的20%与成绩较小的20%之间，最明显的差别并不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。

肖峰 著

当代世界出版社

成功者就是善于调节情绪的人

在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它像是染色剂，使人的学习、生活染上各种各样的色彩；它又似加速器，使人的学习活动加速或减速地进行。我们需要积极、快乐的情绪，它是获得成功的动力。

有人说：情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应，人也会因此显得更聪明、更能干。在我们做的事情当中，有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，我们必须了解，要控制自己的感情，首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的感情有哪些？我们可将这些感情分为7种消极的情绪和7种积极的情绪。

7种消极情绪为恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复、迷信，而7种积极情绪为爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。以上14种情绪，正是你人生计划成功或失败的关键，它们的组合，既能意义非凡，又能够混乱无章，完全由你决定。

单纯智商高的人并不一定事业成功，因为事业成功还有着很多方面的因素，情商在决定事业成功方面甚至比智商还要重要。而情商的核心便是情绪控制。有些人的智商非常高，情商却不高，也不能很好地控制自己的情绪，脾气暴躁，甚至有暴力行为。这样的人事业不太可能成功。小时候受到过伤害，或者双亲不和的人，长大后容易心理变态，情商低下。

有人问鲍威尔成功的秘诀是什么，他想了想说：“我的成功秘诀是：急事慢慢地说，大事想清楚再说，小事幽默地说，没把握的事小心地说，做不到的事不乱说，伤害人的事坚决不说，没有发生的事不要胡说，别人的事谨慎地说，自己的事怎么想就怎么说，现在的事做了再说，未来的事来了再说。”他的这一番话，表明他不是一个冲动性的人，说明他会考虑好行为的后果，道出了他成功的重要原因。

10年前，莫奈还只是一个汽车修理工，当时的处境离他的理想差得很远。有一天晚上，莫奈独坐在旅馆的房间陷入沉思。他想了很多，自己多年的生活历历在目，一种莫名的惆怅涌上心头：我并不是一个低智商的人，为什么我老是这么没出息呢？

他取出纸笔，记下几位认识多年的朋友的名字，其中有两位曾经是他以前的邻居，他们已经搬到高级住宅区去了。另外两位是他以前的同学，他扪心自问，和这四个人比，除了工作比他们差以外，自己似乎没有什么地方不如他们，论聪明才智，他们实在不比自己强。最后他发现，和这些人相比，自己分明是缺乏一种特别的东西，那就是性格情绪经常对自己产生很大的影响，他发现过去很多时候自己不能控制情绪，比如爱冲动，遇事从不冷静，甚至有些自卑，不能与更多的人交往等。

于是，莫奈痛定思痛，做出一个令自己都很吃惊的决定：自今往后，决不允许自己再有不如别人的想法，一定要控制自己的情绪，全面改善自己的性格，塑造一个全新的自我。两年后，莫奈在所属的组织和行业内建立起了威望，人人都知道，他是一个乐观、机智、主动、关心别人的人。

并非所有的成功都会来自你的智慧，更重要的是，你要发现自己的不足，让你的性格和情绪得以完善，成功者其实就是善于调节情绪的人！

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