健康

养生

人首先要对自己的身体有一个深刻认识，虽然不一定要明医理、明药理，但一定要明生活、明情理。只有摆脱对生命的无知，才能明白生老病死都是生命常态，才会不过于执拗；明白病由心生，百病生于气，才能从根本上改变虚弱状态，变得坚强有力。

脸颊和人中

大肠经“贯颊”。“颊”字在《说文解字》里解释为：面旁，就是指脸的两侧，从眼到下颌的部分。小肠经循颈上颊，当它有病的时候就会“嗌痛颔肿”。“颔”就是俗话说的下巴颏子。过去赵本山的小品里边说“脸大脖子粗，不是大款就是伙夫”，那么这里脸大脖子粗的“脖子粗”，其实是颔肿，是小肠吸收不好所造成的病。这种人的脸显得特别大，两个腮帮子都胖得嘟噜下来了，这是小肠病。

人中

人中这个地方有很多的名称，比如寿宫、子庭。一个人的气血怎么样，子嗣多不多，女性月经调不调，男性生殖器行不行，都可以通过人中有所反映，所以人中这个地方很重要。中国古代看面相要看“一凸起，一凹进”，一凸起指鼻子，一凹进指人中。

人中为什么这么重要呢？因为它是任脉和督脉在人脸上的一个交会的沟渠。由于任脉主血，督脉主气，所以人中这个地方就是气血交通的沟渠，从这里就可以看出人的气血的水平。

那为什么叫寿宫呢？如果一个人的气血特别足的话就会特别长寿，那么这个沟渠就应该是长宽深的。还由于督脉主男性的生殖，任脉主女性的生殖，如果一个人的人中长得好，就说明这个人的子嗣会非常多，孩子个个都会很健康。所以，从人中上就可以看出我们人体的健康水平。假如人气血耗伤得太厉害了，人中就会平掉；但只要好好去休息，好好去养，那人中最起码能宽一点、深一些。所以，在中医里人中这个地方很重要，比如人昏倒了就会去掐人中来急救。

月亮里面有一个蛤蟆，叫“三足蟾”，也是三只脚，这都与人活在这三条经脉上是一回事，天地人都是一个象。讲人中要从会阴讲起，因为会阴是人之根，就像日月的精华一样，这个地方是人的精华。三条经脉从会阴里面出来，然后在人中这个地方会聚，所以这就是中国古代相法上为什么重视人中的道理。正是这三条经脉会聚在人中，所以人中这里会聚了气、血、性，它就成为气血交通的“沟渠”。

人中这个地方越长、越宽、越深越好。长，代表气血交通的路途长。宽、深，代表气血的量大。人体的根全表现在人中，所以人中又叫“立人”。你这个人怎么样，精气神怎么样，看人中；你这个人寿命怎么样，看人中；你这个人子嗣怎么样，还要看人中，全因为这里的气血性都是从人的根而来。

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