你某日逛街的收获、你在家施展的厨艺、你发现的特色小店……都拿来秀一秀吧！稿件一经采用即有稿费。

秋高气爽，而恼人的秋燥也正是在这个时候开始袭人。在此季节适当进食滋阴润燥的食物，能很好预防秋燥对人体的影响。而价廉易得的蜂蜜、雪梨不管是单用还是合用疗效都很好。那就来一碗降燥粥吧！

材料：1.银耳一朵，泡发后去蒂撕成小朵。2.红枣10颗，去核。3.百合若干。4.雪梨两个，削皮去核切块。5.蜂蜜适量。

做法：把1、2、3放入汤锅内加水大概4碗，大火烧开后转小火煮30分钟左右，加入雪梨再煮10分钟，凉至60摄氏度以下后加蜂蜜食用。