英国《每日邮报》近日报道，心理学家研究指出，自言自语或许更有益健康。

瑞士弗里堡大学的安德里·豪恩博士主持完成了这一调查。研究人员对80多对夫妇进行了跟踪研究。结果发现，和伴侣说说自己一天的生活，有益倾诉者自身的身心健康，但这种好处似乎只是单方面的，倾听者并没这样的感受。接下来研究人员让倾诉者尝试将烦恼自言自语，发现同样能减轻压力，而且还能减少伴侣对倾诉者唠叨的指责。对此，研究人员表示，如果你的唠叨让人觉得不耐烦，不如自言自语。《生命时报》