10月的第三周为“中国镇痛周”。身体的疼痛几乎每个人都会遭遇。对于疼痛，我们都知道是什么感觉，因为这种感觉似乎是与生俱来的，人们反而不一定很关注疼痛。因而，在人们的观念中，不少人对于疼痛的认识存有一些误区。

误区一：

疼痛，忍忍就能好

疼痛是一种令人不愉快、影响工作效率和生活质量的感受。河南中医学院一附院针灸科疼痛门诊副主任医师赵俐黎说，因为产生疼痛的原因很多，涉及很多疾病，应尽早进行诊治，可以将疼痛控制在最小程度，尽快解除痛苦，还能将一些疾病“扼杀”在萌芽中。

但不少人都是抱着“忍忍就好了”的想法。他们认为，疼痛并不是大毛病，只要忍一忍，让疼痛过去就没事了。还有人怕影响工作或者麻烦亲戚朋友，不愿意诊治。殊不知，“忍痛”往往带来严重后果。赵俐黎主任认为，“疼痛是一种症状，也是一种疾病，既是一种生理保护体制，也是病痛的信号。因此，当身体的疼痛一次次向我们报警时，千万不可忽视，如果不认真对待，就有可能延误疾病的治疗，招来重病”。正确的态度一是要尽快就医，早期诊治会取得很好的效果，还可减少医疗费用，否则会导致病情加重、恶化。比如手指疼痛不及时诊治，甚至可能引起全身疼痛，而且持续时间会更长，医疗费用反而增加；二是到正规医院，切不可乱用药止痛，掩盖病情。

据了解，许多慢性顽固性的疼痛疾病，其疼痛对人体身心的损害往往比疾病本身要大得多。有专家说：“疾病摧毁人的身体，但疼痛可能摧毁人的灵魂。”若人们长期处于疼痛折磨中，除疾病加重外，还会因疼痛产生精神困扰，引发抑郁症、人格的改变等，疼痛对人的精神造成的伤害不可忽视。另外，持续的疼痛也将引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等多系统功能失调，还可能使免疫力低下而诱发各种并发症。所以，无论疼痛是一种症状还是一种疾病，都要认真去对待它、治疗它，并且，大部分疼痛也是可以治疗和控制的，至少可以控制在对人体生活影响最小的程度。因此，关心疼痛，是每个人都要注意的事。

误区二：

家里随时备着止痛药、广告药

市场上有许多非处方药的止痛片，于是，有些人去药店随意购买止痛片，放在家里备着，有点痛就自作主张吃止痛片。对此，赵俐黎主任认为，止痛片短期内在医生的指导下服用是非常有效的，一方面可以配合治疗，另一方面可以有效地提高患者的生活质量，但止痛片副作用较大，且不能治本。如长期乱吃止痛片，可能对胃肠、肝脏或其他内脏带来一定的伤害，如果是两三种混着吃，可能对身体带来更大风险，甚至造成胃出血、股骨头坏死等严重后果。所以，最好能在医生的指导下服用，通过医生判断疼痛的原因、性质、程度来给药，以便最大限度地利用药物的治疗效应，同时减少副作用。医生还会针对疼痛的原因，对症治疗，“标本兼治”，这样才能取得最好的疗效。

现在市场上还有铺天盖地的广告宣传所谓“纯中药”、“新科技产品”治疗疼痛。赵主任说，广告药很多成分不明，其实往往加有强效止痛药和激素，一时止痛，却造成长期的毒副作用。没有国家卫生部批准 （准字号）的药千万不可乱用。

误区三：

疼痛，使劲揉或按摩

记者随机采访了几位市民，每个人都有过疼痛的经历，疼痛的种类也是五花八门——有的是头痛、牙痛，有的是肌肉疼痛、关节疼痛。在这些人中，很多人喜欢去做按摩，或者自己按按揉揉，认为这样可以缓解疼痛。针对这种做法，赵俐黎主任说：按摩可以解除某些疼痛，但不是所有的疼痛都适合按摩。对于某些疼痛，如一些神经炎症所引起的疼痛，强烈的、轻率的按摩手法会扩大炎症的范围，加重水肿。比如说，前段时间，一位老年病人，弯腰引起腰椎间盘突出症，在洗浴中心按摩了一次，第二天症状不但不减轻，反而痛得直不起腰，坐轮椅来医院。赵主任说，由于按摩手法太重，导致神经水肿加重，所以腰痛更明显。同时，专家还说，有些人发现自己身体的某个部位有问题时，一般很容易靠所谓的经验去揣测自己得了什么病、自己随便治疗，这种“想当然”的判断、想当然的治疗可能让自己陷入不必要的恐慌，也可能延误疾病的治疗，是要不得的，尤其是老年疼痛患者一定要尽可能地先到医院诊断，在医生的指导下进行按摩和锻炼。

晚报记者 董亚飞 通讯员 何世桢