眼泪常被看成软弱的象征，随着年龄的增长，越来越多的人摆脱了“孩子气”的眼泪，但据墨西哥《宇宙报》报道，哭泣不仅可以释放压力，而且可以增强免疫力，减少疾病的发生。

研究人员指出，笑声和哭泣都具有传染性。笑产生微小的蛋白质内啡肽，被称为“幸福蛋白质”，内啡肽能增强人体的免疫力。眼泪也具有类似的功能。哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静，提高抵抗力。

此外，眼泪有助于眼睛清洁和预防眼部干涩。眼泪分为两种，一种是反射性或刺激性，如洋葱等刺激性物质引起的流泪；另一种是情绪和感情导致的精神性反应。无论哪种，适当的流泪都有益眼睛。《生命时报》