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秋季养生重润燥
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秋季养生重润燥

如今,出现口角干裂、喉咙肿痛、口渴便秘、毛发脱落等症状的患者增多

专家提醒市民:饮食应以滋润为宜,忌食过咸或辛辣之物

记者昨天从市人民医院获悉,入秋之后到医院看病的燥症患者增加,多为口角干裂、喉咙肿痛、口渴便秘、毛发脱落等。市人民医院医生表示,金秋季节,外界气温虽下降,但雨水稀少,天气干燥,中医学认为“燥”为秋季之元气。秋邪伤人,容易耗人津液,以致出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、大便干结、皮肤干裂等现象,加上天气干燥,常会使人出现燥症。

医生提醒,很多市民对秋燥不了解,出现疾病时,容易自行根据症状判断吃药,但往往会出错。若身体不适应,最好尽早到医院诊治。谈及秋季饮食应怎样养生,人民医院专家提醒市民,秋季饮食应以滋润为宜,忌食过咸以及辛辣油炸之物,少嗑瓜子,饮酒不可贪杯,以防助燥伤津。

晚报记者 聂广利 通讯员 于莉

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