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第A37版:独家连载 上一版3  4下一版
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做情绪的主人
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做情绪的主人

快乐是一种能力

有一首歌曲叫做“祝你生日快乐”,从曲名到歌词只有这一句话,翻来覆去,唱遍了老老少少生日宴会。也不知唱了多少年。我相信,这首歌还会一直唱下去。为什么呢?因为快乐对我们的人生实在是太重要了。

著名的经济学家茅于轼先生曾给人生的幸福下过一个定义:只有快乐才是人生幸福的唯一标准。茅先生原先一直以为只有财富才是人生幸福的标准,衡量一个人是否幸福,主要是看他拥有财富的多寡。但通过70多年的检验之后他才发现,其实赚钱并不能使人获得真正的人生幸福,只有快乐的人生才是幸福的人生。

美国心理学家发现,眼睛只能表露人的感情,但笑容却可以预测人生。加州大学心理学院的克尔特纳博士研究了111名女生在21岁大学时代的照片,仔细分析她们微笑时嘴角上扬的弧度、脸颊因肌肉收缩而隆起的程度、眼角皱纹、眼袋等,将她们笑容中流露的正性(积极)情感分级,并在她们27岁、43岁和52岁时,对这些进行评估。结果发现当年在合影中笑得较富积极情感的,大多婚姻成功、生活优裕。

在如今压力日益增大的社会里,能够保持着快乐的生活态度,可谓是一种不可多得的财富,快乐的生活态度可以带来成功。持快乐人生态度的人比较自信,比较乐观,且精力也比较充沛。而这些特点正是十分吸引人的品质,也是做成一件事情所需要的素质。许多研究结果都表明,当人情绪高昂,很高兴时,连陌生人都会觉得他们很吸引人。持快乐人生态度的人容易与社会融合,因此获得的机会也比较多,容易让人接受为自己的工作伙伴或朋友。

快乐是一种能力,能够在任何环境中保持一颗快乐的心,可以更有把握地走近成功!

快乐是使人得到松弛的调节剂。朋友的联欢会,家人的团聚,节日的晚会,这些快乐给人提供生活的享乐或感情的享受;谈笑中的诙谐和幽默引起的欢乐,能使人在紧张之余得到松弛。

提起寿命,通常人们只计算自然寿命,其实,除自然寿命外,还有两种寿命,往往为一般人忽视。一种寿命叫“快乐寿命”,源自荷兰鹿特丹的社会学家对世界各国生活质量的评估。他们认为冰岛人一辈子可“快乐”地生活62年,而保加利亚人的“快乐寿命”只有32年。冰岛是世界上长寿的国家之一,他们那里的平均寿命,据几年前统计,男性为76岁,女性为80岁,减去“快乐寿命”,男性在一生中仅有14年多、女性仅有18年多不愉快,其“愉快率”竟达80%左右,生活真是十分幸福了。

从快乐寿命的角度看,英国75岁男子史密斯实在是人生大不幸了。史密斯7岁时被医生劝告因心脏虚弱而不能大笑,故他50多年来都不敢开怀欢笑,但他在59岁入院检查时,发现其心脏毫无问题。他说,自从医生误下了“禁笑令”后,他一概拒绝参加各种聚会,也不敢看喜剧或滑稽幽默节目,设法避笑。他还因为心脏虚弱从不敢考虑生儿育女。现在垂垂老矣的他打算控告医疗单位断送他欢乐的人生。

如果把一生的快乐加起来计算人生,有人只活了10年,有人活了二三十年,有人只活了三两年。也有完全不快乐的人,抑郁过了一生,这样的人生,让我们说什么好呢?

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