从里到外－郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

从里到外

疾病是老天派来提高我们体质的调皮鬼环境的改变是复杂的，也许我们控制不了生存的外部环境，但是却可以调节人体的内部环境，尽量使其朝着健康的方向发展。如我们可以通过减少吸烟，来减少体内焦油和尼古丁的含量；可以通过改善睡眠来为脏腑提供一个安静的环境；我们还可以通过合理膳食，来为人体提供必需的气血能量……总之，疾病和健康这对孪生儿女，我们是有