延续 本周成人组将全面开练

现场 一堂课下来，不少人腰酸背疼

“动起来，大家跟我动起来。”在街舞训练营的场地之内，授课老师一招一式地认真教着，参训的小营员们也像模像样地比划着。上周日，由本报和郑州移动举办的街舞训练营正式开营，同时在经三路和商城路两处场地开练。在幼儿组的经三路训练营现场，时时传来孩子们欢快的笑声。

在众多训练者中，三个小朋友引起了大家的注意，这3个同年同月同日生的小朋友学得都非常快，不到半天的工夫，就已经学会了一套动作。“我最喜欢街舞了。”小名叫“小虎”的男孩说，“她们那两个女孩昨天晚上就给自己组了个街舞队，叫阳光美少女，我可不参加，我是男的。”孩子的一番话，引来在场的家长和老师一阵笑声。

当天上午，由郑州移动动感地带街舞队的老师讲授了一套基本的街舞动作，孩子们学得很卖力，一堂课下来，不少人腰酸背疼，“没想到街舞这么辛苦啊，老师太厉害了。”在训练间歇，一位营员这样说。

下午，由动感街舞大赛河南赛区决赛女子单人独舞亚军叶子讲授的爵士课程，更是让在场的营员们大呼过瘾，上步、扭胯、甩头……每一个动作，孩子们都要反复练习多遍，看小朋友们有板有眼地进行着练习，叶子老师也很满意，她告诉记者，有几个孩子跳得非常好，“下一步如果把他们几个挑出来强化训练的话，会有很大成效的。”

一天的训练课上下来，孩子们和老师之间已经产生了友谊，结课的时候，许多孩子拉着叶子老师的手不愿离开。“老师，您练街舞几年了？”“老师，你能去我家玩吗？”在孩子们天真的话语背后，是对街舞的热爱。

上周日，本报和郑州移动联合举办的街舞训练营正式开班，虽然第一堂课还有许多需要改进的地方，但经过近一天的培训，参加街舞训练营第一期的学员都从中了解和认识了街舞，有不少营员表示，在街舞训练营结束之后，有意专门学习街舞。

本周末，第二期的街舞训练营即将开始，本期训练营，除了继续开设深受大家欢迎的爵士舞培训班之外，还增设了比较实用易学的舞种培训班。

晚报记者 祁京/文 吴琳/图

街舞训练营上周练得热火朝天

第二期街舞训练营本周末开班

除了继续开设爵士舞培训班之外，还增设了比较实用易学的舞种培训班

魏先生是唯一坚持在场内训练一天的成年人，见到记者的时候，他已经练得浑身湿透了，“平常我也不锻炼，这回一练才知道厉害。”他告诉记者，因为孩子喜欢街舞，自己才会一起跟着来看看，“一放音乐我就想试试，一试就放不下了。”虽然动作不标准，还略显笨拙，但魏先生表示，回家以后一定认真练习，争取跳出个样子来。不过，魏先生对街舞训练营也有自己的建议，“就说上午的课程吧，对于我们中年人来说确实难了点，能不能教些更简单易学的内容？”

郑州移动动感地带品牌主管张远说，由于是初次举办，本次街舞训练营或多或少会有一些不足的地方，“我们感谢大家给街舞训练营提出意见，让我们改进，更感谢大家对街舞训练营的理解和支持。”张远说，在第二期的训练营中，将针对第一期学员的建议进行改进，“我们学习的时间也许不长，但对街舞的热爱是长久的。”张远说。

街舞训练营的老师表示，跳街舞不仅可以达到健身美体的效果，还可以强化心肺功能，加速人体的新陈代谢。在练习舞蹈的过程中，不仅锻炼了腿部肌肉的力量和控制力，还增加了腰、腿、胯的灵活性。长期跳舞可以使人保持灵活的体态、曼妙的身姿。另外，街舞还可以加速代谢功能，提高睡眠质量，使练习者拥有充沛的精力。“所以，我们欢迎更多的朋友加入到街舞的行列之中。”