睡5分钟

等于睡6小时？

最近，有网友在天涯社区发帖称：“根据医学和我的体验，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦罢了。有人醒来觉得自己没做梦，那是因为他忘记了。”帖子中说，打坐练功的人都知道，正午只要闭眼真正睡着3分钟，就等于睡了两个钟头。而夜晚则要在正子时睡着，5分钟就等于6个钟头。所以，失眠或真要熬夜的人，正子时一定要睡。一般过了正子时，大约零时30分以后，人就不会想睡了，这很糟糕。更严重的是，到了凌晨四五点钟时，又会困得很，这时如果一睡，一天都会头晕眼花。对此说法，有网友表示：“我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就非常管用。大家不妨也试试。”本报综合报道