老人冬季容易骨折

多吃含蛋白质和维生素D的食物

昨天上午，80岁的刘爷爷不小心在路上摔了一跤，造成了股骨颈骨折。入冬以来，骨折的老年人可不少。在市三院骨科病房，60岁以上的骨折患者就有10位，占整个科室住院患者的1/4。该科主任刘新江说，冬季是老年人骨折的高发季节。因为冬天日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，人体内维生素D的浓度低，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程。因此老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常到户外活动，接受阳光照射。邢进 陈锦屏